这样晨跑,看似很励志,其实真不如躺家睡懒觉!

恶劣天气去晨跑。刮预警大风、下大雨、沙尘暴等,您非要出去跑。风刮得眼睛都睁不开,雨打得浑身湿透,或者冻得直哆嗦。这哪里是锻炼,分明是找罪受!而且,恶劣天气下路面湿滑,视线不好,很容易发生意外。我有个河北跑友,在大雾天晨跑看不清路,不小心撞到了树上,磕破了头。您看,在这些情况下晨跑,不仅达...

每天晨跑、清淡饮食 上城区这名“励志”保安捐献造血干细胞

第一次,最终未适配成功。这一次接到通知后,马海清立马调整生活作息,每天早睡早起,清淡饮食,原本的每周两三次晨跑也改成每天晨跑。不论最终是否成功,但有救人的一线机会,他就要做好准备。“以前总听说是抽骨髓,也有些害怕。不过,看到不少新闻说捐献者是手臂上采血,就没那么怕了。救人最要紧。”马海清说,虽然...

暑期里带孩子们晨跑、跳绳、打太极…这个社区的“虎爸虎妈陪练团...

暑期里带孩子们晨跑、跳绳、打太极…这个社区的“虎爸虎妈陪练团”,太励志了!视频制作:记者刘波“左脚后撤一步,重心慢慢转移,下面是野马分鬃式。”8月31日清晨7点钟,在“太极拳妈妈”李国芬的口令指引下,十几个孩子有板有眼地打着太极拳。这是海曙区段塘街道丽园社区“虎爸虎妈陪练团”带孩子们暑期晨练...

每天晨跑5公里,励志小胖“跑”进了医院!

经询问得知,小石头的父亲为了督促孩子减肥,每天带他晨跑5公里。复查后,结果令人震惊,小石头的肌酸激酶较之前进一步升高,达到4339U/L(正常参考范围50-310U/L)。经过医生联合会诊,最终诊断考虑小石头患上“横纹肌溶解”。很快,孩子入院进一步治疗。儿童减肥...

张钧甯洋气亮相日内瓦街头 坚持晨跑非常励志

沿著日內瓦湖的晨跑亮相日内瓦表展漫步日内瓦街头本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,不代表百度立场。未经作者许可,不得转载。环球网百家号最近更新:01-1609:40简介:世界很精彩,带你活出国际范儿!作者最新文章菲律宾一所老年护理设施内设置慰安妇受害者像,但两天...

3个月减重28斤,70岁的“硬核奶奶”太励志!

陈继芳老人年轻时身体一直都不太好,生了孩子后,甚至连工作都放弃了(www.e993.com)2024年11月14日。2018年,当时68岁的她参加了小区里的一次体检,脂肪肝、高血脂、膝盖退化等一堆“毛病”闯入了她的生活。医生建议她要适当参与运动,调整自己的身体状态。医生的建议,让陈奶奶决定行动起来,先从晨跑开始。由于她膝盖不好、体重偏重,还有脂肪肝,一...

跑步对一个人的颜值影响有多大?跑友:“他们太励志了!”

今天我们就聊聊——关于跑步,随着时间的变化,跑友都发生了哪些变化,看完简直太励志了!“跑步把我从抑郁的边缘拉了回来”▲悠悠爸爸跑步把我从抑郁边缘拉回来了,16年因为工作原因整个人精神状态特别不好,是跑步让我回归正常,每天早晨一个人跑跑,享受一下汗流浃背,思考一下各种事,身体好了!每天坚持晨跑已超...

山晚早新闻丨注意!国内一地新冠变异株EG.5开始增多;太原地铁1号线...

励志!小伙晨跑遇已跑7公里的75岁奶奶近日,陕西西安,一小伙清晨5点多晨跑时,遇到一位75岁奶奶,奶奶说自己已跑完7公里。拍摄者说,这位奶奶参加过很多场马拉松,每月跑300公里。/00:00一句话新闻搜索NEWS﹀国务院国资委近日提出,将进一步充分调动中央企业力量,做好防汛抗洪、抢险救灾、恢复重建等各项工作,...

吉林大学:创新载体传承传统文化-光明日报-光明网

以晨跑晨读“励志立志”清晨的吉林大学南区体育场,时常传出琅琅读书声。吉林大学“励志立志”训练营的同学们常在此晨读,诵读《大学》中的经典文段是营员必修的功课。这个以“野蛮其体魄、文明其精神”为宗旨的训练营,要求营员们每天清晨六点在操场上进行早起签到、国学诵读、素质拓展、定时长跑等4项固定活动,每期...