相对能量缺乏症:运动员需警惕的特殊挑战
“简单来说,运动相对能量缺乏症就是指没有足够的燃料来为体育锻炼和身体的基本功能提供能量。”残奥会金牌得主苏珊娜·斯卡罗尼说。如果不加以治疗,运动相对能量缺乏症会导致运动表现不佳和健康状况下降,原因是卡路里摄入不足(或者燃烧了太多卡路里)。布朗大学的一项研究报告显示,卡路里摄入不足可能是有意或无意造...
玄玑感知系统上线,华为运动健康开启腕上管理新时代
这个系统的英文名叫做HUAWEITruSenseSystem,通过将华为的单点监测技术整合为多维感知系统升级而成,该系统以其准确、全面、快速、灵活、开放、延展的六大特性,为用户提供了全新的健康管理体验,更引领了行业向更高的标准去发展。在智能穿戴设备领域,华为一直是一位领跑选手。在这个领域,华为已有11年经验,产品已累计发...
打工新鲜事儿 | 皱眉、薅头发、托腮会变丑?职场人如何保持身心健康?
可以试试只坐椅子的前三分之一,然后双腿60°脚打开,这样的姿势是不容易翘起二郎腿的;实在改不掉这个习惯的话,那就经常换换边,不要让单侧肌肉承受太多啦。职场人如何保持身心健康?保持积极乐观心态生活不止工作还有远方的山和水,良好的心态是保障工作与健康并行的关键。作为现代职场人,应该努力保持心情愉快,让...
皱眉、薅头发、托腮会变丑?职场人如何保持身心健康?
可以试试只坐椅子的前三分之一,然后双腿60°脚打开,这样的姿势是不容易翘起二郎腿的;实在改不掉这个习惯的话,那就经常换换边,不要让单侧肌肉承受太多啦。职场人如何保持身心健康?保持积极乐观心态生活不止工作还有远方的山和水,良好的心态是保障工作与健康并行的关键。作为现代职场人,应该努力保持心情愉快,让...
郑钦文美网失利背后的隐忧:睡眠不足成致命因素
此次失利对郑钦文而言无疑是一次巨大的打击,她作为奥运冠军自然承载了众多期待。但睡眠不足这一看似微小的问题,却成为了她晋级道路上的绊脚石。这不仅让人震惊,也引发了对运动员身心健康的深入思考。在竞技体育领域,运动员的健康状况是其取得好成绩的重要保障。然而,由于各种原因,不少运动员的身心健康状况并不理想。
经常运动的人,尽量避开这2个时间段!效果不佳还可能损害健康
避开晨曦与夜幕:运动时间的科学选择清晨空腹运动:潜在风险与科学对策清晨,当新的一天开始,很多人选择在这个时间进行运动,认为这可以提高他们一整天的能量水平(www.e993.com)2024年9月10日。然而,从生理学角度来看,这个时间段运动可能并不是最佳选择。人体经过一夜的休息后,血糖水平处于较低状态,此时若进行高强度运动,可能会导致血糖进一步下降,从而...
定了!儿童身高“标准线”,80%不达标!3岁是道坎,7岁是个坡,12岁是...
他遇到太多人想孩子长得又高又健康但现实却是:保健品、多吃伤身体,容易肥胖盲目锻炼、运动强度大,孩子难坚持医疗打针烧钱风险大还会引发性早熟、骨龄增长过快……翻阅了国内外各种文献后终于发现不打针、不吃药安全的中医长高法根据中华中医医药协会的研究...
这四位被一场声称肥胖是健康运动所席卷,但他们都在45岁以下去世
BrandedHealthAtEverySize(简称HAES)理念的核心是值得称赞的目标。它旨在对抗价值数十亿美元的饮食行业——该行业在长期、可持续的减肥方面记录不佳——并作为与体重作斗争的人们所遇到的耻辱的解毒剂。这个想法是,与其让超重的人感到羞耻并强迫他们节食,不如鼓励他们拥抱自己的身体,找到他们喜欢的运动,并吃...
渝北区身高治疗有效的医院排名榜-重庆看矮小症哪些医院比较好
2.缺乏运动锻炼适量的运动锻炼是促进孩子身高发育的重要因素之一。运动可以刺激骨骼生长,增强肌肉力量,提高身体素质。然而,如果孩子长期缺乏运动,整天宅在家里看电视、玩手机,那么他们的骨骼和肌肉就得不到充分的锻炼和刺激,从而影响身高的发育。3.睡眠质量不佳...
男人常常锻炼身体 为何仍性欲不佳?运动保健
优质的葡萄和葡萄干有天然铬库的美誉。普通男人每天吃一串葡萄就可以提供足够的铬,参加健身运动的男人需要加倍。3、身上常有淤血,需要补充维生素K在锻炼中,有的人稍微磕碰,身上就起青肿或淤血,并且久久不愈,这是身体缺乏维生素K的一个信号。维生素K是止血功臣,缺乏它,会延迟血液凝固,严重者还会造成血液不能凝固...