心梗来袭,如何化险为夷?几分钟教你学会急救技能

最佳时间:黄金4分钟(1分钟内成功率>90%,1-4分钟成功率约60%,4-6分钟成功率约40%,并且大脑发生不可逆损害,6-8分钟成功率约20%,10分钟为0);意义:第一时间心肺复苏是挽救心跳呼吸停止患者的重要法宝。1.呼——意识判断发现晕倒患者,可轻拍双肩,大声呼喊:“喂,醒一醒?您怎么了?”如患者无反应,可判断...

学会休息,是一个人高级生存能力

简单来说,可以分为4点:体能管理,情绪管理,思维管理,意志管理。我们今天这篇文章,就系统地聊聊健康休息。一、健康休息四部曲人与人之间最大的差距,在于对时间的运用。因为人与人之间最平等的资源,就是时间。习惯、认知、心态,决定了一个人的时间利用率。股神巴菲特曾忠告年轻人:人的精力有限,一生能完成的...

建国后毛主席工作劳累,自创一种休息方法:找林克读英文

换句话说，毛主席也只有在听林克读英文的时候，脑子才能得到休息，因为英文单词、句子都钻到主席的脑子里去了，其他的也就不用想了。毛主席自己也常说：“学外文好，可当做一种休息，换换脑筋。”而除此之外，主席还说：“饭可以一日不吃，觉可以一日不睡，书不可以一日不读。”在学英文这件事上，主席的...

考研英语零基础怎么背单词

首先,花15分钟快速过一遍前一天未掌握的单词,然后用45分钟专注于新单词。每个单词停留的时间不宜超过30秒,对于已经熟悉的单词可以直接划掉,让记忆更高效。2.中午的巩固练习(30分钟):中午时分,利用这段时间进行回忆练习。先看着汉语提示,尽量回忆出对应的英语单词,再遮住汉语,尝试独立想出词义。对于那些记不太清...

56年历久不衰,这也许是下半年最值得看的演出~

广州:七幕人生小程序下单成功后,订单页面会显示二维码,演出当天凭二维码至剧院自助换票机取纸质票入场。温馨提示1、所有人均凭票入场,一人一票。2、本场演出约120分钟(无中场休息)End文章作者|果壳桔子妈妈、《我,堂吉诃德》十周年版制作人何磊...

干货|出发之前,你需要先了解的南极Tips!|南极洲|德雷克|麦哲伦|南...

旅行过程中探险队员经常会为我们普及一些知识和注意事项,所以与极地探险队员之间的交流沟通至关重要(www.e993.com)2024年11月14日。并且船上所有的讲座都是由外籍的科考人员通过英文来陈述的。船上会有说中文的探险队员,如果需要,他可以为讲座进行翻译。4.南极天气冷吗,要穿多少衣服?

2021年的16分钟速翻,让她一战成名!她就是最美翻译官张京

就在这万众瞩目的一刻，张京将自己的英语功底在接下来的翻译中展现得淋漓尽致。她的每一个英文句子都准确地表达出杨洁篪的愤怒与正义，每一个单词都用得恰到好处。同时里面关于我国的核心利益部分，她更是用了大量的词汇来强调。这一段16分钟的速翻堪称教科书发言，事后她也因此一战成名！不过张京却不恋慕虚名，她...

45岁以后坚持跑步,是健身还是伤身?不妨停下脚步进来了解一下

在跑步结束之后英文shalinyan,也不要立即坐下休息,进行拉伸运动,帮助缓解运英文52egoo动带来的疲劳感和小腿的紧绷感。2、运动前要保英文290002证好充足的休息跑步是一项高强度的运动方式,在英文xx1618跑步之前一定要做好充足的休息,这样才能够保证有英文ae21b更充足的体力去进行运动,如果前一晚...

【视频】十年后再度登临羊城舞台!原版音乐剧《剧院魅影》广州站...

英文原版音乐剧《剧院魅影》ThePhantomofTheOpera——原版经典,震撼回归时间:2025年1月7-26日周二-周五19:30;周六-周日14:00,19:30;逢周一休息地点:广州大剧院歌剧厅*英语演绎,配中文字幕时长:约155分钟(含一次20分钟中场休息)*每人一券,1.2米以下儿童请勿入场文|记者黄宙辉通讯员姚...

王者荣耀双语解说高天云:永不言弃,永远充满斗志|专访

舞台上金色雨纷纷扬扬落下,两位中文流的主持人上台开始做冠军采访。英文流解说们也没有休息,还在不断翻译着现场的问答。看着台上欢喜的画面,高天云注意到了眼里闪着泪花的陈正正(ID:Cat),一瞬间,她的眼眶也湿了。和之前一样,在结束不久的2023王者荣耀世界冠军杯(以下简称“世冠”)比赛中,天云继续负责英文流的...