女性如何推迟绝经?补激素是“双刃剑”,阿胶不能当点心吃
1.当归生姜羊肉汤当归、生姜、羊排、红枣、桂圆肉、枸杞等各适量。羊排洗干净,切成块,放入煮开的水中焯一下,撇去浮沫。姜去皮,红枣去核,当归、桂圆肉、枸杞用水泡洗干净。把所有处理好的材料放进汤锅中,注入适量清水,大火煮开转中小火煮1.5-2小时即可。功效:补气养血,温中暖肾。适用于妇女血虚寒凝之月经...
103岁“长寿女国医”:药补不如食补,5个建议,贵在坚持
与药补相比,朱老更倾向于食补。“民以食为天”,吃得好,营养好,才能身体好。她吃东西比较清淡,油煎、油炸等容易上火的食品从来不吃。除此之外,基本没什么忌口。她对喜欢吃的食物,也注意适量,即少而精,不吃多。她认为适当的药膳可调理肠胃,如气血虚多吃点当归羊肉汤,脾弱可吃点山药,只要对证,持之...
冬天炖羊肉时,切记“4不放”,放错汤不鲜膻味重,毁掉一锅菜
一、不放八角、桂皮炖羊肉的时候不要放八角和桂皮,因为它们都属于辛温性调料,炖煮时间过长会使得羊肉变得燥热,影响口感。特别是桂皮,放多了会让羊肉变得苦涩。二、不放料酒炖羊肉的时候并不适合加入料酒。因为料酒中的酒精,会破坏羊肉的鲜味,影响菜肴的整体口感。推荐使用生姜、葱段等天然食材来去腥提味。三...
煲什么汤补阴寒湿气效果好
核心提示:补阴寒湿气效果好的汤品可以考虑当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤以及茯苓赤小豆薏米汤等。需要强调的是,虽然这些食物对身体有益,但并不能替代医生的治疗。补阴寒湿气效果好的汤品可以考虑当归生姜羊肉汤、山药芡实莲子汤、枸杞红枣银耳汤、黄芪党参乌鸡汤以及茯苓赤小豆薏米汤...
南“圆”还是北“饺”?成都人:羊肉汤!
寒冬腊月里正是吃羊肉的最佳季节。成都的朋友们一定感受过湿冷的冬天对你“冻手冻脚”,按照中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有暖中祛寒、温补气血、开胃健脾、补肾壮阳等功效。在成都,过冬最不能缺少的就是羊肉汤。乳白色的汤底带着浓郁的羊肉香味,鲜嫩的羊肉、羊杂和羊血,拈一筷子,蘸一蘸特制调和的...
独家药膳方|春节“三多”如何防护?倒春寒感冒怎么办?德叔在这场...
可以用桂枝、艾叶、藿香、生姜煮水泡脚,也可以喝一些温阳的药膳(www.e993.com)2024年7月8日。天气冷时可以在羊肉汤、牛肉汤中放点姜、陈皮、党参等温阳的食材。但要注意,补充阳气要细水长流、一点点地补,如果温阳太过,就容易上火,出现牙龈肿痛、睡不了觉。独家附赠:春节消食茶饮方发布会上张忠德“德叔”提到的春节“三多”,羊城...
“秋天不养,一年白忙”,吃三样、喝三样、爱三样,健康度秋(为家人...
初秋燥气当令,易伤津液,平时要多喝水。而早晚有凉气,遂不可贪凉,往肚子里灌冰水是大忌,有损阳气,易积聚湿寒。喝暖一点,使身体里面暖,才是真正地养护。喝羊汤《管子》曰:“秋者,阴气始下,故万物收。”经过一整个夏天的透支,体内已然空虚,阳气渐弱,需进补但不可大补。
今日小暑!避暑湿、养阳气,养生要点在这里
2、饮羊肉汤民谣云:“六月六接姑娘,新麦饼羊肉汤。”羊肉鲜嫩,味甘性温,《本草纲目》载,羊肉“暖中补虚,补中益气,开胃健力,益肾气”,是助元阳、补精血、益劳损之佳品。中医学认为,夏天吃羊肉,可以去湿气、避寒冷、暖胃生津、保护胃肠,这与《黄帝内经》所载“圣人春夏养阳,秋冬养阴”的观点是相契合的。故...
喝汤也能提高免疫力,13个“中医汤方”,喝起来
本方健脾益气、养阴润肺、化痰止咳、养血生津,适合一般人群服食,也可用于脾肺气阴不足,或者燥热耗伤气阴所致病症的辅助治疗。沙参双竹菇鸭汤材料:北沙参30克、五指毛桃50克、玉竹30克、竹荪8根、香菇6只、广陈皮15克、鸭子1只(约1250克)。如常法煲汤即可。本方能健脾补肺、益胃生津、润肺化痰、养阴润燥,...
备孕寒湿体质喝什么汤调理
茯苓芡实煲瘦肉中茯苓、芡实均为中药,具有健脾祛湿的功效。中医认为寒湿体质是因为体内寒气过重导致水液代谢不畅所致,而该汤中的药材能够帮助调节体内的阴阳平衡。适量饮用上述汤品可辅助改善寒湿体质引起的症状,如乏力、食欲减退等。2.当归生姜羊肉汤当归生姜羊肉汤选用温补食材,可以起到一定的驱散寒邪的作用,对于...