吃花生,能养生!最新研究:花生让血管更健康,每天要吃多少?

根据中医理论,花生性平味甘,具有“悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒”的功效。石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博则表示,每天吃一小把煮花生,是正确的养生之道。二、花生虽有益,但5类人要少吃北京中医药大学肿瘤科张春荣教授表示,花生虽有益心血管健康,但有5类人要慎吃。消化不良人士花生含有较高...

北京中医药大学东方学院奏响梦想成真的辉煌乐章

在首都北京东部、地处“大北京经济圈”战略规划发展中心的廊坊经济技术开发区坐落着一所年轻而充满活力的全日制本科院校——北京中医药大学东方学院。它是由国家“211工程”建设院校中唯一一所中医药高校、教育部直属重点大学——北京中医药大学申办,2005年4月国家教育部批准,列入全国普通高校统一招生计划,实行本科层次教育...

连吃5个橘子险些丧命!请这类人群少吃橘子!

中医认为,痰湿聚集于皮下,日久凝结成核,就会形成痰核。现在所说的淋巴结肿大、结节、增生、息肉、肿瘤都属于痰核的范畴。而橘子浑身是宝,如果可以将整个吃进体内,恰好有助于消除体内的痰核。那如何才能吃下一个完整的橘子呢?北京中医药大学的张春荣教授特别推荐了全橘饮:全橘饮取一个带核的橘子,用细盐搓...

现在不吃它实在太可惜!护眼、护肤、护血管…全身是宝,这样吃效果...

北京中医药大学的张春荣教授特别推荐了全橘饮,体内有结节、息肉、身材较胖的人都可以用这个食疗方来帮助调理痰湿体质。全橘饮做法:取一个带核的橘子,用细盐搓洗橘皮表面,冲洗干净后放入料理机中打碎榨汁,最后加适量蜂蜜与温水调匀后饮用即可。橘子虽好,但吃法上也有一些小讲究,特别是下面这两种吃法,可千万要...

冬至后入三九天,别再吃红枣补血了!补气血前9名是它们

北京中医药大学的张春荣张教授,给我们介绍一碗龙眼羹汤。食材:龙眼4克枸杞3克银耳1朵冰糖适量做法:1、龙眼剥壳,不用去核,可以带核一起煮,龙眼核也是一味药有行气的作用。2、龙眼、枸杞、银耳加凉水开锅后煮制20分钟,即可食用。根据个人情况加少许冰糖。

补血别只知道吃红枣!它的铁含量丰富,每天几颗,手脚不冰气色好

北京中医药大学教授主任医师张春荣在节目中表示,桂圆干药用价值高,气血不足还是得多吃桂圆干!古代医学著作中对桂圆的好处也有多种记载,对气血、睡眠、心神,甚至脾胃都有益(www.e993.com)2024年12月19日。《本草纲目》记载:“龙眼主治思虑过度,劳伤心脾,健忘怔忡,虚烦不眠,自汗惊悸。”...