骑行,每天骑行多少最好?

每天骑行10-15公里,以休闲骑为主,选择平坦、车流量少的路线。这个年龄段的骑友身体的平衡能力和反应速度可能会有所下降,所以骑行时要佩戴好头盔等防护装备,并且最好有同伴一起骑行,互相照应。我们校长骑行群里有几位退休的老教师,他们每天都会在校园周边骑行,欣赏校园的美景,虽然骑行距离不长,但他们在骑行中...

明天骑行绿道走起!起止点在这里

明天正式开放的天府骑行绿道“WonderRide·享骑环动”正如其名。“Wonder”意为奇妙、想要,而“享骑环动”则蕴含了享受骑行的含义。WonderRide串联天府新区现有骑??绿道,延伸??乡村、创意园区,将??们重新吸引到??然中去,践??舒适乐活的品质??活??式。天府新区休闲骑行绿道不仅是一条绿道,也将全新打造新...

江浙沪每天都有骑行社新冒出来,社员人手一辆10万元自行车

另外,杭州可以骑“龙井线”,上山下山,直上直下特别好,杭州淳安的千岛湖也非常适合骑行竞速,绕湖一圈138公里,骑起来感受很舒服。如果不追求专业和速度,长三角到处都是风景。李迈喜欢到长三角的小岛上骑行。崇明岛不错,长兴岛不错,舟山嵊泗列岛也不错,在海滨骑车,欣赏风景很好。“如果是休闲骑,那上海太好了。我们...

骑行,在奉贤有多热?

夏日夜晚,上海之鱼城市公园群,成群结伴的骑行爱好者很多,褪去白天的炎热,穿越在湖面晚风与城市夜色之中,以有氧运动放松一日身心,上海之鱼环湖成为奉贤市民夜骑的经典线路之一。沿着青年艺术公园、雕塑艺术公园、泡泡公园、秀竹路、年丰公园,环湖全程大约在5公里左右。从上海之鱼沿着浦南运河滨河步道向西,或沿着金汇港...

夜骑成为厦门上班族休闲新宠,交警提醒安全注意事项→

刘祥建自己也组织了一个骑行俱乐部,叫“鸽子群”俱乐部,年纪最小的上了高中。不过刘祥建的俱乐部群很少组织夜骑,一方面是有些人晚上要加班或者有其他事情,另一方面,夜骑视野比较差,而清晨可以看日出,因为很早,路上行人、车辆少,更便于骑行。现在,除非天气不好,不然几乎每天早上六点都会组织会员从香山出发骑行,7:30...

今夏骑行服消费呈现休闲、抑菌、防晒趋势

迪卡侬天猫旗舰店工作人员称，进入夏季，迪卡侬多款采用UPF50+抗紫外线面料的骑行服销售火爆，其中一款在三日内有超过四千位消费者加购(www.e993.com)2024年11月12日。据迪卡侬玉泉路门店工作人员透露，“每天都会有不少消费者来试穿，防晒长袖骑行服和冰袖卖得很好，我们还有约骑群，里面会组织很多活动，并分享各类技巧。”此外，国产骑行服品牌...

无锡加速拥抱骑行友好城市 编织“通勤+休闲”两张骑行网

“爱骑百客”骑友供图随着最近气温升高,夜幕下的锡城街头,夜骑风潮愈发流行起来。“晚上沿着蠡湖、雪浪山、十八湾等‘骑行圣地’,一次刷上五六十公里,享受独有的清凉与自由,甚是爽快。”我市骑友陆阳光,每周都要保持两到三次的骑行频次。6月3日是“世界自行车日”,昨悉,去年我市编制完成了自行车友好城市近期...

千岛湖骑遇记,开启一场懒人湖畔度假之旅,休闲打卡19个地方

千岛湖是一个美丽的山水之乡,素有“明珠”之美称,湖中有一千多个小岛,今日我们在繁华中享受清新自然,于偷闲里窥探城市光景,千岛湖骑遇记,开启一场湖畔度假之旅,带你打卡19个绝美地点。01黄山尖千岛湖,天堂中的碧水世界如果你喜欢水的颜色,那你一定会被千岛湖的美景所深深吸引。来到这个位于中国浙江的天然湖泊...

通勤代步、锻炼健身、探寻风景…… 夏季“骑行热”来啦!

近年来,随着兰州城市骑行环境的不断改善,兰州骑行爱好者的好去处也多了起来。在这里我们也为您推荐四条骑行线路。1.“逛吃学玩”休闲骑游骑行路线:以黄河水车博览园为起点,游览旁边的敦煌艺术馆,然后经金雁大桥,沿北滨河路东路向西骑行,途经中山桥、白塔山公园、兰州黄河(7.050,0.45,6.82%)桥梁博物馆、兰州碑林...

夏季“骑行热”来啦!

近年来,随着兰州城市骑行环境的不断改善,兰州骑行爱好者的好去处也多了起来。在这里我们也为您推荐四条骑行线路。1、“逛吃学玩”休闲骑游骑行路线:以黄河水车博览园为起点,游览旁边的敦煌艺术馆,然后经金雁大桥,沿北滨河路东路向西骑行,途经中山桥、白塔山公园、兰州黄河桥梁博物馆、兰州碑林、国学馆,沿北滨河...