舞协考级第四版十级《丰收麦田》视频+教案+音乐+镜面+分解讲解
2016年11月24日 - 搜狐体育
一、训练目的:训练脚下的灵活性以及手脚配合的协调能力。二、主要动作:1.摆臂踏步:双臂在正上、正下摆动,左腿颤膝,右脚同时颤踏。2.欢乐奔跑步:双肘曲臂在腰间交替自然摆动,侧头身体微向后仰,脚下交替颤踏步行进。3.踩踏步:身体前倾,双手肩前交替曲臂砍手,同时脚下丁字步交替踩踏。4.三步一踏:走三步...
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一、训练目的:训练脚下的灵活性以及手脚配合的协调能力。二、主要动作:1.摆臂踏步:双臂在正上、正下摆动,左腿颤膝,右脚同时颤踏。2.欢乐奔跑步:双肘曲臂在腰间交替自然摆动,侧头身体微向后仰,脚下交替颤踏步行进。3.踩踏步:身体前倾,双手肩前交替曲臂砍手,同时脚下丁字步交替踩踏。4.三步一踏:走三步...