全网200w人学她诈骗式减脂,一天吃5斤肉也能暴瘦-10斤?

原来这个“军事化减脂”,减的是薛定谔的脂。天天喊着要减脂定睛一看是“捡脂”军事化减脂这个抽象的概念,是被博主“如花一枝花”带火的。这条100w人看过的视频,她在一开头就热血满满地把狠话说在了前面:军事化减脂,需要超强意志力,有毅力的学起来!图片来源:@如花一枝花减脂的心刚要蠢蠢欲动,结果听到...

以为很减脂,其实巨增肥!瘦了35斤发现:4个无效减肥习惯!

小编曾经尝试过2天的苹果代餐,结果不仅饿得头晕眼花,2天时间发现掉秤4斤,但是一恢复正常饮食,体重立马就反弹了。习惯2、局部减肥训练每个人都渴望拥有平坦的小腹、纤细的小腿或者紧致的手臂,于是“局部减肥训练”应运而生。比如,各种专门针对腹部的仰卧起坐、针对腿部的瘦腿操等等,然而,研究发现,脂肪的消耗是全身...

两周瘦了10斤,这简直是“减脂期之光”,巨掉秤

别看这个小饼普普通通的,这可是让我仅在两周内就掉了10斤的玩意。简直是我减脂期的大救星!之前下定决心要减脂的时候,每天跑步、健身、跳操,但总觉得少了点什么。体重秤上的数字变化的都不怎么明显,那会我就意识到饮食这方面也需要一起配合才能更有用!后来我在朋友圈里看到了一个小伙伴分享的这个蔬菜鸡胸...

用这5个科学减脂方法,轻松保持10周减掉10斤!

用这5个科学减脂方法,轻松保持10周减掉10斤!2023年12月27日13:30新浪网作者张子轩说大车缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。来自于:山东权利保护声明页/...

10个偷偷让你变胖的“减脂陷阱”,很多人却不知道

坏消息:又被骗了!好消息:想长肉的有福了,跟着吃月胖三斤不是梦。所以,不管想长胖还是减重,还不快快分享给家人、爱人和闺蜜。本文审核专家策划制作策划:VV|监制:Feidi封面图来源:站酷海洛原标题:《10个偷偷让你变胖的「减脂陷阱」,很多人却不知道》...

“碳循环减肥法”10天瘦12斤?医生:并不适合所有人,不推荐轻易尝试

女明星10天瘦12斤带火“碳循环减肥法”近日，女明星伊能静在微博里提到，因为工作需要控制体重，找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法，效果不错(www.e993.com)2024年11月8日。她还在微博上分享了详细食谱：第一天液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500毫升，再配上2000至3000毫升水；第二天蛋白质断，例如鸡蛋、虾，...

知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒

女明星10天瘦12斤带火“碳循环减肥法”近日，女明星伊能静在微博里提到，因为工作需要控制体重，找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法，效果不错。视频截图她还在微博上分享了详细食谱：第一天液断，可选择任何无糖饮品，例如牛奶、豆浆、植物奶等，三餐各500毫升，再配上2000至3000毫升水；第二天蛋白质断，例如...

一周减脂食谱,轻断食计划,轻松掉秤5斤

午餐:2颗水煮蛋,一份水煮生菜晚餐:一块水煮鸡胸肉看看坚持一周时间,你能掉秤多少斤。注意,每天的喝水量在2L以上,充足的喝水量可以抑制饥饿感,加速身体代谢循环,掉秤也会更快。减肥期间,一定要戒掉各种零食,下午茶、宵夜,不要暴饮暴食,否则减肥就会变成了增肥。

这10种食物是减脂陷阱 减肥路上的拦路虎

减肥之路充满挑战,似乎不论如何控制饮食,赘肉依旧悄然而至,让人困惑不已。或许未曾留意,那些标榜低油、低盐、低脂的食品,竟是幕后推手,匿身于热门减脂零食名单中,不经意间让体重秤上的数字悄然上升。秉承着科学养生与健康生活的原则,本次我们深入探究了市场上十种流行的减脂食品。真相令人惊讶,这些被冠以“减重良伴...

“碳循环减肥法”10天减12斤?专家提醒,伊能静晒的这种方法并不...

近日,知名女星伊能静在社交平台晒出减肥食谱,称自己采用“碳循环减肥法”在10天内成功减掉了12斤体重,受到关注。围观网友们纷纷直呼“去年秦昊,今年伊能静,不愧两口子!”高碳水低碳水,4天一循环“自韩国归来后,体重增加到了56公斤,身为女艺人太不负责了。”在自己的微博里,伊能静并没有避讳。她提到因为自己工作...