一针瘦10斤!爆火的 “减肥神药”靠谱吗?

然而在社交媒体的传播以及国外部分名人力推之下，处方药司美格鲁肽成了似乎人人都能用的减肥神药。记者在社交平台上搜索发现，不少博主都在分享自己或身边朋友使用司美格鲁肽瘦身的经验，多名博主表示注射一针，一周就能瘦5-10斤。博主：真实分享我个人使用司美格鲁肽一周以来的利弊心得，我6天掉了5.3斤。博主：...

歌手李荣浩透露减肥秘诀:10天瘦了14斤!网友:眼睛都大了

03、进餐宜细嚼慢咽摄入同样的食物，细嚼慢咽有利于减少总食量，减缓进餐速度，可以增加饱腹感，降低饥饿感。04、适当改变进餐顺序按照“蔬菜一肉类一主食”的顺序进餐，有助于减少高能量食物的进食量。温馨提醒减肥要循序渐进，较为理想的减重目标应该是6个月内减少当前体重的5%~10%，合理的减重速度为每月减...

一个月瘦15斤的超级减肥药热销,专家:勿盲目,需对症下药

微商售卖一个月瘦15斤的黄金减肥药专家表示严重危害身体健康超级减肥,无副作用、不反弹、月瘦8-15斤……近日,一款来自日本的超级减肥药在微商中流行开来,这款号称来自日本的黄金减肥药,声称是由医院剂师所配,一套一个月量,不需要任何节食。甚至介绍功效称,减肥药可以达到半个月瘦12斤的效果。真的有这么神奇...

低碳饮食法,超实用,我坚持了一个月,瘦了整整斤

低碳饮食法建议选择优质蛋白源,如禽肉、鱼类、豆制品等。4.大量摄入纤维素:蔬菜、一些坚果和种子等富含纤维的食物不仅能提供丰富的营养,还能促进消化,帮助保持饱腹感。三、我的一个月低碳饮食之旅在选择低碳饮食法之前,我首先做了一些研究,了解这种饮食方式的基本原则。然后,我制定了一个为期一个月的饮食计划...

一个月瘦13斤!泸州女子在西南医科大学附属中医医院成功减肥

6月18日,刘女士第三次就诊,人体成分分析仪测得刘女士体重降至71.8kg,体脂百分比35.6%,内脏脂肪面积128平方厘米,均有显著改善。目前,刘女士正积极进行第三次穴位埋线治疗。“一个疗程瘦13斤,几个疗程下去我不就瘦成一道闪电啦!”想到穴位埋线减肥效果那么好,刘女士十分高兴。

碳循环减肥法?知名女星自曝10天瘦12斤!医生提醒:不适合所有人

5月8日,记者采访了专家女明星10天瘦12斤带火“碳循环减肥法”近日,女明星伊能静在微博里提到,因为工作需要控制体重,找到了短期瘦身的方式——碳循环减肥法,效果不错(www.e993.com)2024年11月14日。视频截图她还在微博上分享了详细食谱:第一天液断,可选择任何无糖饮品,例如牛奶、豆浆、植物奶等,三餐各500毫升,再配上2000至3000毫升水...

喝了一个月红茶瘦了10斤正常吗?女性一个月减重10斤是否合理?

喝普洱茶一个月瘦了10斤在一定程度上是可能的减肥法,但并非每个人都会有相同的每月减肥效果。为了达到更好的一杯减肥效果,建议在饮用普洱茶的不好同时,还要保持良好的为什么生活惯,合理安排饮食和运动,以提高整体的也不减肥效果。最后,建议在减肥过程中,注意合理搭配饮食,保持身体健。

如何在一个月内瘦10斤

要在一个月内瘦10斤,需要采取综合的减肥策略,包括饮食控制、适当运动以及良好的生活习惯。以下是一些具体的建议:饮食方面:控制摄入的热量:减少高热量、高脂肪和高糖分的食物摄入,增加蔬菜、水果和优质蛋白质的摄入。规律饮食:每天定时定量地进食,避免暴饮暴食和吃夜宵。

10天瘦12斤,伊能静减肥食谱火了!网友:不愧两口子

去年5月伊能静在微博晒秦昊减肥食谱为了新剧,秦昊减重了20几斤但当时伊能静也在微博中强调,这个食谱不推荐给任何人,秦昊则表示,有一两天腿都发软。在视频的最后伊能静表示白幼瘦也不是唯一的标准健康才是最重要的她特别提醒对于胃和胆功能不佳的人群,...

徐艺洋曾一个月瘦20斤 青春环游记分享减肥经历

在节目中,徐艺洋透露,为了在短时间内达到理想体重,她采取了极端的减肥方法。一个月内,她成功减重20斤,但这种快速减肥的方式也对她的身体健康造成了不小的影响。徐艺洋曾一个月瘦20斤徐艺洋坦言,在那段减肥期间,她每天都严格控制饮食。虽然体重迅速下降,但也带来了疲劳、免疫力下降等问题。她表示,“这种方式虽然...