戚薇从135斤瘦到90斤,分享这7个好习惯,不节食也能瘦
1:每天早起并坚持运动戚薇分享道,每天早上都会在户外进行慢跑和有氧运动。早起并坚持运动不仅可以促进新陈代谢,还能增强体质,帮助燃烧脂肪。选择适合自己的运动方式,坚持下去,瘦身自然事半功倍。2:控制饮食,定时定量戚薇表示,在饮食方面,她注重定时定量,避免过度饱食。合理搭配各种食物,并保持饮食的多样性。控制好...
戚薇体重从130斤减到90斤,分享7个生活习惯,很实用
戚薇会随时随地携带水杯,确保自己每天能够喝到2000-2500ml的水。充足的水分摄入不仅有助于排出体内毒素,还能提高新陈代谢的效率,从而达到燃脂的效果。5.培养积极乐观的心态在减重过程中,保持积极乐观的心态同样重要。戚薇会给自己设定合理的目标,并坚持不懈地去实现。即便偶尔会遇到一些瓶颈,她也不会气馁,而是...
戚薇,产后1个月瘦30斤,这份食谱比霍思燕的都狠
其实,在刚生下宝宝的时候,戚薇也短时间胖过一段时间,在做完月子之后,就开始了疯狂的减肥瘦身计划,1个月瘦30斤,马上就恢复了原本的颜值!对于瘦下来的方法,戚薇曾经公布过自己的一套减肥食谱,也是我们很多人都尝试过的黄瓜鸡蛋减肥食谱,效果的确非常好,就是有时候会饿,有兴趣觉得自己能坚持的小伙伴,可以尝试一...
戚薇产后仍未瘦到90斤,发际线上移脱发明显,身体难恢复说话无力
据戚薇透露,虽然她生完二胎已有4个月的时间,但依然没有瘦到90斤,这让她感到压力巨大。在说话时,戚薇的声音有气无力,一副无精打采的样子,让人很是担心她的身体状况。网友们在看见戚薇的动态后留言称看见了她的皱纹,但也有不少人安慰她,并直言她无论是什么样子都很美。戚薇和李承铉算得上是娱乐圈中的模...
《你好乔安》戚薇复出演女王 产后减30斤
新浪娱乐讯由北京华美时空、上海东霈文化、上海润星影视联合出品的都市情感励志电视剧《你好乔安》日前已经杀青,剧中高冷霸气的“女王”乔安一角由产后刚刚复出的戚薇[微博]扮演。为了演好女王,戚薇连续四个月粒米未进,成功甩掉30斤。拍摄现场的戚薇更是化身“拼命三娘”,除了大玩飙车、跳水,还性感妖娆地跳起了钢...
戚薇昨天超话空降,透露了自己在节目里瘦了25斤!
#戚薇是去参加了一个瘦身节目吗##戚薇分享减重5G法#戚薇昨天超话空降,透露了自己在节目里瘦了25斤!!你们女子推理社是什么减肥节目吗?还跟粉丝分享了5G减重法:忌零食,忌夜宵,忌主食,忌高甜,忌天天称重!学会了也能两个月瘦25斤吗VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看...
戚薇二胎后近况曝光!坦言在轮椅上坐月子,暴瘦15斤
坦言在轮椅上坐月子,暴瘦15斤年关将至,娱乐圈热闹非凡,每天料不完。今天上午,戚薇被曝出两人产后近况,意外的是她竟然坐轮椅坐月子。打开网易新闻查看精彩图片今年10月,娱乐圈传来了喜讯。戚薇官宣生了两个孩子,虎年星二代出生,这个好消息对戚薇一家来说可谓意外之喜。
组图:戚薇复工准备新造型 自曝产后150斤洗头脱发严重
新浪娱乐讯3月28日,戚薇工作室晒出一段戚薇在发廊准备新造型的视频。视频中,戚薇自曝产后的体重是150斤,而且洗头脱发严重,但还好只是阶段性的。戚薇自曝产后150斤新浪娱乐讯3月28日,戚薇工作室晒出一段戚薇在发廊准备新造型的视频。视频中,戚薇自曝产后的体重是150斤,而且洗头脱发严重,但还好只是阶段...
大S狂瘦30斤!没关系我有腰带也能瘦10斤
大S狂瘦30斤!没关系我有腰带也能瘦10斤入了冬之后,很多美宝早就放弃了对时尚的追求,不管穿搭多有心机,一件臃肿的外套瞬间打回解放前!直到调姐发现了超显瘦的腰带,既能作为装饰品,还能拯救裹成熊的搭配,瞬间颜值飙升超显瘦哦~▲明星示范▼娜扎把一条腰带系在西装外套外面,让宽松的oversize款外套瞬间有了...
戚薇1个月的时间从107斤瘦到88斤,坦言:减肥就用一个方法
第一步:在瑜伽垫上平躺,用手拉脚蹬的方式来进行拉练,胳膊和双腿都需要同时发力,每天两组,一组二十次,这个动作瘦肚子很有效果。第二步:借助拉力绳进行仰卧起坐,每天三组,一组十次。初学者可以视情况放低一组的次数。第三步:平躺在瑜伽垫上,利用腿部的力量进行上下拉练,这个动作对于燃烧腿部的脂肪有很好...