半年减掉40斤肥肉,我是这样做的,特简单

女生:10*体重(kg)+6.25*身高(cm)-5*年龄-161.比如一个30岁,100公斤,180厘米的男生,他的基础代谢就是10*100+6.25*180-5*30+5=1980大卡。这就是假设我们每天一动不动就躺着,身体维持我们生命进行的诸如呼吸、心跳、血液流动等等最基础的消耗。网上还有很多其他的计算公式,结果不会完全一样,相差几十也...

歌手周传雄染病菌暴瘦40斤 胖纸网友戏称:求感染

现代快报记者刘峻周传雄感染病菌瘦40斤胖纸网友:求感染!据台湾媒体报道,音乐教父“小刚”周传雄日前在内蒙古呼和浩特商演时,在台上透露称,近两年因为胃部感染幽门螺杆菌,瘦了整整40斤,外表顿时变成“纸片人”。如今身高178厘米的他,体重只有116斤,身形虽仍稍嫌偏瘦,但已比先前的情况好很多。周传雄的经纪人表示...

歌手周传雄感染病菌瘦40斤 网友求感染

胖纸网友:求感染!据台湾媒体报道,音乐教父“小刚”周传雄日前在内蒙古呼和浩特商演时,在台上透露称,近两年因为胃部感染幽门螺杆菌,瘦了整整40斤,外表顿时变成“纸片人”。如今身高178厘米的他,体重只有116斤,身形虽仍稍嫌偏瘦,但已比先前的情况好很多。周传雄的经纪人表示,医院在得知周生病之后,医生曾有进行过杀...

来自草原的呼唤,玩转克什克腾,看这篇攻略就够了

到了克什克腾旗，最硬的主菜就是烤全羊，一般选用草原体重40斤左右的绵羊宰杀后，去毛带皮腹内加葱、姜、椒、盐等佐料整体烤制成。色泽金红，羊皮酥脆，羊肉嫩香，羊脖子肉最为细嫩，羊腿部分烤起来最瘦，羊排肉肥而不腻。赤峰对夹，酥油烧饼侧切一口，中间裹着熏肉，熏肉和烧饼制作工艺相当复杂，对夹讲究出炉即...

“作为一名体育老师,强烈建议取消坐位体前屈!”橙柿深度报道...

加拿大军方已经从士兵训练目录中取消仰卧起坐项目，改用举44磅（约为40斤）重的沙袋来锻炼身体。一位加拿大的大学教授称，许多研究都表明仰卧起坐会对脊柱造成挤压，长期运动会压迫神经，引发疼痛，进而造成腰椎间盘突出。其实早在几年前，《纽约时报》就报道过，美国军队最新推出的新兵体能训练计划，已经取消了仰卧起...