吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃
2024年8月27日 - 澎湃新闻
当时,她身高160厘米,体重116斤,体型总体正常,腹部肥胖。查出脂肪肝后,刘女士下决心减肥,要在半年内摘掉脂肪肝的“帽子”。她的思路是——平时荤的吃多了,才会得脂肪肝,那就索性吃素吧。于是,她开始了长达半年的“水煮菜”饮食加上少许主食,戒掉了荤腥和精致碳水。每餐基本都是水煮叶子菜加上蒸杂粮。半年...
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吃素半年瘦10斤肝却“胖”了?逆转脂肪肝,到底该怎么吃?
2024年9月11日 - 网易
近期,一则新闻引发网友关注:刘女士(化名)半年前体检时,身高160厘米,体重116斤,腹部稍胖,有轻度脂肪肝。为改善,她决定减肥,采取极端素食法,戒荤腥与精细碳水,每餐水煮蔬菜配蒸杂粮,半年减重约10斤,腰腹变细。然而复查显示,脂肪肝却从轻度加重至中重度,令人意外。吃素减肥为什么会导致脂肪肝吃素减肥为什么会导致...
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【健康】吃素半年瘦10斤,却加重了脂肪肝!逆转脂肪肝应该这样吃
2024年8月26日 - 腾讯新闻
当时,她身高160厘米,体重116斤,体型总体正常,腹部肥胖。查出脂肪肝后,刘女士下决心减肥,要在半年内摘掉脂肪肝的“帽子”。她的思路是——平时荤的吃多了,才会得脂肪肝,那就索性吃素吧。于是,她开始了长达半年的“水煮菜”饮食加上少许主食,戒掉了荤腥和精致碳水。每餐基本都是水煮叶子菜加上蒸杂粮。半年来...
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白萝卜和它一起炖,减肥去脂,一个月轻松减掉8斤!
2017年7月11日 - 网易
白萝卜和它一起炖,减肥去脂,一个月轻松减掉8斤!说起减肥,对我来说就是人生中最头疼的事。。。减肥前,我身高160,体重152斤,简直就是一个名副其实的胖子~我也尝试很多减肥方法,什么节食,什么运动,还有什么紧身衣等等...都以失败告终(难过)后来我开始用健康科学的方法减肥,比如饮食。减肥瘦身的食谱有很多,...
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