一年减重100斤,他们是如何做到的?

从走路减肥到“跑马”，8个半月瘦102斤减肥档案程先生，40岁，北方人，定居广州，负责公司人事接待。8个半月内，从247斤减到145斤。2023年一共跑了26次半马（3次正式比赛）、3次全马（2次正式比赛），并取得不错的成绩。减重7个月后，体重依然保持在139~149斤范围内。“我们北方男人到了中年很多都是20...

半年他减掉80斤!减肥好像也没那么难?

截至7月份,3个月时间我已经成功减掉32.6斤,终于看到第一阶段减到200斤以下的希望。在我看来,减肥并不只是外表的变化,更是一种生活态度的转变。通过体重管理,我开始更加珍惜和照顾自己的身体,也更加明白健康的重要性。昆仑制造鲁朋我的体重曾达到170斤,并且深受痛风困扰,由此我踏上减肥之路。我先对饮食进行严...

“跑马”青年自述不到一年如何减掉102斤

8个半月内,从247斤减到145斤。2023年一共跑了26次半马(3次正式比赛)、3次全马(2次正式比赛),并取得不错的成绩。减重7个月后,体重依然保持在139~149斤范围内。“我们北方男人到了中年很多都是200多斤,很正常,我以前没打算减肥。”但是残酷的现实给了程先生当头一棒。“36岁那年,我有一天突然头晕头痛,去...

270斤高危孕妈分娩,三名产科医生齐上阵,从约8厘米厚的脂肪下“找...

准妈妈临产时体重达135公斤，分娩时，三位产科医生上台，分别主刀和“拉开”约8厘米厚的腹壁脂肪，才将8.4斤重的宝宝取出。近日，武汉市妇幼保健院来了位超重孕妈妈，这是该院近半年来接诊的又一“重量级”孕妈，今年7月，该院产科医护曾护佑一名145公斤的孕妈平安迎来二宝。产妇即将出院，刘久英和聂华医生交代出...

180个常用五字俗语(附解释),用在作文里,简直清新脱俗!

在日常生活中,我们常常会说到俗语,如小巫见大巫、恶人先告状、看人下菜碟……古典名著《红楼梦》中,就曾多次出现这类俗语。“这些忘八羔子,一个都不在家!他们成年家吃粮不管事。”“只为宝玉不上进,所以时常恨他,也不过是‘恨铁不成钢’的意思。”...

领先亚军29公斤,李雯雯举重世界杯包揽三金

抓举比赛,她开把就举起133公斤,第3把更是举起了145公斤,其他选手最好成绩不过130公斤(www.e993.com)2024年11月12日。挺举比赛,李雯雯相继举起170公斤和180公斤。在确保夺冠的情况下,她放弃了第3把挺举。最终,李雯雯以抓举145公斤、挺举180公斤、总成绩325公斤收获3枚金牌,总成绩比身后的韩国选手朴惠正多了29公斤。

《花少5》收官,秦岚旅行照太有范!穿搭、好物全种草,审美太在线了

版型和材质没的挑,从18岁少女,到家中长辈,都能穿。多款颜色挑选,足足5个尺码,从90斤穿到170斤。正码正拍就可以,还有7天无理由退换货+运费险,大家无需纠结,抓紧薅羊毛。羊毛大衣正值火爆热潮!!!市面上白牌产品太多了,稍不注意就花大价钱买到廉价货。

任嘉伦,从170斤瘦到118斤,减肥方法曝光,网友:我决定胖着

先从170斤,瘦到了145斤,又从145斤,瘦到了118斤,总计减重52斤,绝对是大变活人的感觉!所以,任嘉伦是怎么瘦下来的呢?按照任嘉伦在采访中说,自己瘦下来的方法其实很简单,主要是少吃,最早时间减肥,一道菜能吃两天,下一碗面吃两顿饭,《大唐荣耀》期间减肥,控制了饮食,每天还会运动,主要是打篮球和乒乓球,体重又...

4个励志的姐姐:张歆艺不到98斤,张俪10天瘦10斤,她减20斤变美

01:不到98斤还吃夜宵从产后145斤到110斤,再到如今得不到百斤。这一条路走得有多么的艰辛,只有张歆艺自己懂得。图片在第三次公演中,张歆艺公开了自己的体重,自称只有不到98斤。身高170公分,体重只有不到98斤,张歆艺绝对是瘦身励志的一个姐姐。

那个150斤的缅甸华人胖女孩到美国深造后,现在怎么样了!!!

从120斤瘦到98斤江苏书女士40岁公务员从140斤瘦到107斤参加阿珂老师的训练营都100%好评,一个月平均瘦了7-25斤,阿珂很有自信的说,这套自创的饮食方法,比任何一种减肥方法都健康有效,绝对可以帮到你!并且阿珂老师还接受到优酷和小米电视的知识专访!权威性真的不用说了～...