分享一下最近几个月的减肥经历,三个月减了二十斤。

用了二十天左右,减掉了七八斤。之后减速放缓,截止到目前,差不多三个月,累计减二十斤。不是二十斤左右,是正好二十斤。前面七八斤,大概是因为短期快速增重,容易减,效果明显。之后减掉的十来斤虽然用了两个月以上,却是在我维持了六七年的体重基础上减掉的,所以对这个结果也很满意。2.减重之后,外形上有了很大...

营养专家点评五位减肥女星:贾玲一年减重100斤可行,谭维维睡前加餐...

可以适当多吃低碳水化合物和高蛋白食物，如鸡蛋、奶、瘦肉、鱼虾类、豆制品等；其中鸡蛋以水蒸蛋、水煮蛋的蛋白质的吸收利用率更高。这种减肥法，减脂效果好，特别适合肥肉多，肌肉不足的“胖友”。同时提醒一下，肾功能不好的不适合高蛋白减肥法，建议找医生或营养师评估。第二种是限能量膳食减肥法，简单理解就...

贾玲“整容式”近照曝光,暴瘦100斤,我却笑不出来

打开热搜榜,“某某胖了”、“某某瘦了”这类热搜词屡见不鲜,网友们早已无感。然而就在最近,一位女明星“瘦了”的新闻,却屡屡霸榜热搜。并成为了这几个月的热议话题。一切,只因为这位女明星的名字是——贾玲。不知你是否发现?整个2023年,贾玲如同消失了一般。要知道,曾经贾玲可是娱乐圈出了名的工作...

从“女人4小时狂饮14斤水致水中毒”想到的事情,凡事要适可而止

6，第6杯水，下午5点左右，结束一天工作后，喝一杯水，可以缓解工作压力和疲劳。也是在晚饭前，能够有效控制晚餐的量。7，第7杯水，晚上7点左右，此时是新陈代谢高峰期，喝一杯水有利尿作用。8，第8杯水，早上8：30或睡前2小时内，有助于预防血液粘稠。睡前2小时喝，是为了不影响晚上的睡眠。也就是大约2小...

男子养四五百斤水牛当宠物 温情照顾引热议

近日,在重庆,一位男士因他的非传统宠物在网络上引发了热烈讨论。他选择了一头重约四五百斤的水牛作为伴侣,并亲昵地称呼它为“奶糖”。该男士分享说,水牛“奶糖”非常聪明,性格温和。除了保证其日常饮食外,他还会为“奶糖”洗澡,甚至享受黄泥SPA的特别护理,展现了超乎寻常的关爱。

将许世友一次吃掉7斤羊肉、32个肉包,喝5斤酒

将许世友一次吃掉7斤羊肉、32个肉包,喝5斤酒许上将是鼎鼎有名的百战名将,他性格豪爽,酒量惊人,一次能喝一脸盆(www.e993.com)2024年11月7日。在饭量上,许上将同样非常惊人,有一次,他一顿饭吃了7斤羊肉、32个肉包子,同时还喝了5斤酒,让同志们惊为天人。他的这次吃饭的记录,发生在红军长征时期。

武松在景阳冈喝了18碗酒,吃了4斤熟牛肉,放到现在需要多少钱?

武松在景阳冈连续喝了18碗酒,4斤熟牛肉,其中18碗酒是3斤6两,一斤是30元,3斤六两是101.25元,熟牛肉一斤是100元,4斤是400元,加起来是501.25元。我们普通人下馆子,无论如何都花不了500元(富二代除外),只有四五个人吃大餐,才能花了500多元,由此可知武松非常豪迈。

每天喝一杯柠檬醋一周后湿气排光光,人还瘦了四五斤,全家适用!

做法:1.柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片;2.准备米醋、黄糖;3.一层柠檬一层糖这样放;4.然后倒入米醋,就搞定了。在制作柠檬醋时最好选择鲜柠檬,鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。每天喝杯柠檬醋可以减去多余脂肪,瘦身排毒,美容养颜。

每逢佳节胖三斤?海慈医院中医专家如何科学减肥

这诗由网友将《九月九日忆山东兄弟》改编而来,调笑那些比较胖然后一直想减肥的人。网友说得好:每逢佳节胖三斤,此恨绵绵无绝期。尤其是春节,一般都不是三、四斤能够兜得住的。有人甚至都可以来四五斤的升幅,比股票上涨可是快多了。春节假期,最大的特点就是使劲地造啊。吃是主旋律,喝是必修课。有人觉得,春节...

488斤中国第一胖切胃减肥 一顿能吃100个串喝两箱啤酒

上小学时,她的体重比其他孩子多30斤左右;上初中时体重就达到190斤;大学时298斤……图片来源:视觉中国“我从来不知道什么是饱,每次都要吃到撑。”纤纤说,她最喜欢吃串喝啤酒,一次可以吃100个串,喝两箱啤酒。吃排骨,一次可以吃两斤。为了躲开别人的目光,她躲在自己的房子里不出去,一待就是6年。家里的秤上...