1个月狂吃720个鸡蛋!医学博士拿自己做试验,结果让人大吃一惊

每天24个,探索鸡蛋的180种做法尼克·诺维茨,在到哈佛读医之前,他已经获得了达特茅斯学院细胞生物学学士、牛津大学神经退行性疾病和代谢方向博士学位。最近,有个问题困扰着这位不折不扣的超级学霸:鸡蛋,到底有没有「罪」。高胆固醇会导致冠心病,这是一个根深蒂固长达60年的观念。基于这一理论,作为全...

一天吃一个鸡蛋,糖尿病风险增加60%?辟谣说出实情

最近朋友圈有人在讨论近期发表在了《英国营养杂志》上的一项研究[1]，该研究发现，中国人进食鸡蛋的量与成年人糖尿病的发病风险呈正相关，得出来如果中国人每天进食一个鸡蛋左右，可以使得成年人患糖尿病的风险增加60%，并且这种影响在女性身上比男性更加明显。这个研究结果让一些糖尿病患者感到很恐慌，莫非自己的糖尿...

鸡蛋也会吃错?几种不利于健康的“最差”吃法,有没有你最爱的→

对于健康人而言,偶尔一天吃两三个也没事,但天天吃七八个的做法并不推荐。因为鸡蛋再有营养,也不能满足人体的所有需求,你还需要膳食纤维、维生素C等,这些是再多鸡蛋都满足不了的。并且,鸡蛋不但富含蛋白质,脂肪含量也不低,吃太多容易长胖。一般来说,一个中等大小的鸡蛋约为50克,换算一下,大约每天吃一个鸡蛋,...

鸡蛋、蛋白质和蛋白粉,你知道该怎么吃吗?

一个个体在不进食蛋白质8—10天后,氮排量基本恒定在每公斤体重53毫克,一个体重60公斤的人,每天排氮3.180克,每克氮相当于6.25克蛋白质,约等于20克蛋白质。但这不能说补充20克蛋白质就能满足身体需要,因为这里面存在着利用率和质量的差别,而且这仅仅是基础量。刘召芬博士表示,“一个鸡蛋大概在6～7克左右,去掉蛋...

刘震云:最惨的人,是对钱没有概念的人,一杯奶茶,能换60个鸡蛋

刘震云说:“现在最惨的人,不是没有钱,而是对钱完全没有概念。点一次外卖,可以去菜市场买一只鸡。吃一顿火锅,够在家里吃半个月。一杯奶茶,能换60个鸡蛋;一杯星巴克,能换一箱牛奶;打一次车,能坐一个月公交;越穷的人,越是大方,因为认知太低,根本不懂钱的重要性。

我帮邻居带60个土鸡蛋,该给90元,她给48元,我:你太抠门

我说:“奶奶，我吃了，我过来是想问下你们家有土鸡蛋吗？”李奶奶说:“你要多少个？”我说:“要60个(www.e993.com)2024年11月5日。”李奶奶就说:“你要是晚来几天的话，这鸡蛋我们就卖了。”我笑着说:“那我赶得真巧。”李奶奶就放下手里的碗去给我捡鸡蛋，我看李奶奶家鸡蛋确实不少，可能有100个，估计他们是专门攒着去镇上...

每天吃两个鸡蛋,身体会出问题吗?结论是……

不过,关于鸡蛋,有一个问题让许多人纠结不已,(除“先有鸡还是先有蛋”之外)那就是:每天吃几个蛋最健康?(图/视觉中国图文无关)按照我国居民膳食指南建议,正常成年人每周应该吃280到350克蛋类,按每个鸡蛋50到60克计算,大约为每天吃一个蛋。

多国联合研究证实:每天吃一个鸡蛋,患糖尿病的风险会增加60%

研究人员发现,长期食用鸡蛋(每天超过38克)会使中国成年人患糖尿病的风险增加约25%。更可怕的是,经常食用鸡蛋(每天超过50克,相当于一个鸡蛋)的成年人患糖尿病的风险会增加60%!并且这种影响在女性身上比男性更明显。多吃鸡蛋与中国成年人患糖尿病的风险呈正相关...

过犹不及!中国成年人研究:每天吃一个鸡蛋,患糖尿病的风险增加60%

此外,经常吃很多鸡蛋(每天超过50克,相当于一个鸡蛋)的成年人患糖尿病的风险增加了60%,而且这种影响在女性身上也比男性明显。早在2009年,DiabetesCare上的一项研究,在对57000名食用鸡蛋的人群进行了20年的跟踪调查后得出结论,哈佛医学院加奇亚诺博士发现,每天吃鸡蛋,患II型糖尿病的风险有可能增加60%。女性是最敏...

几个柿子下肚,竟致肠梗阻

术中发现小肠距离回盲部60厘米处存在明确梗阻点,术中诊断为粪石性肠梗阻,近端小肠广泛扩张水肿,部分节段肠管已经有点血运障碍。进一步行小肠切开取出一块鸡蛋大的粪石,直径超过5厘米。所幸手术及时,没有出现肠坏死、穿孔,否则后果不堪设想。现患者术后恢复良好,准备出院。