轻断食食谱助你2月内健康减重15-25斤,专为120-160斤人群打造!

入秋,是容易贴秋膘的季节,这个时间也是减肥的好时期。很多人稍不注意,就会在秋冬长胖好几天,你怎么才能避免囤肉,成功瘦下来呢?下面这一份入秋轻断食食谱学起来,2个月就能掉秤15-25斤,适合120-160斤的人。第一天:早餐:2颗水煮蛋+一个蒸红薯+100g水煮生菜午餐:一拳头糙米饭+200g西兰花炒胡萝卜+100g水煮...

入秋轻断食食谱,2个月掉秤15-25斤,适合120-160斤的人

入秋,是容易贴秋膘的季节,这个时间也是减肥的好时期。很多人稍不注意,就会在秋冬长胖好几天,你怎么才能避免囤肉,成功瘦下来呢?下面这一份入秋轻断食食谱学起来,2个月就能掉秤15-25斤,适合120-160斤的人。第一天:早餐:2颗水煮蛋+一个蒸红薯+100g水煮生菜午餐:一拳头糙米饭+200g西兰花炒胡萝卜+100g水煮...

“连喝3天瘦了2.4斤”,喜茶这款液体沙拉被多少白领捧成「小红书...

喜茶7月26日联名安踏冠军推出的“夺冠纤体瓶”,由羽衣甘蓝、苹果、柠檬、奇亚籽和喜茶经典绿妍茶底组成,一瓶19元。这瓶喜茶首款果蔬茶,一诞生便显现出销冠的实力,短短几天卖出160万瓶,荣登喜茶产品销量TOP3。喜茶内部表示因为热情“超出预期,卖得也比想象好”,包装瓶和食材都出现短缺,所以不得不暂时下架该产品。

温州综合广播丨花季少女盆腔长出巨大包块,竟是它惹的祸!

患者小刘身高170,体重达到了160斤。最近小刘发现自己的肚子大了一圈,但是因为她衣服穿的很宽松,没有感觉到其他什么异常。直到有一天小刘肚子胀得实在难受,就来到温州市中西医结合医院消化科门诊就诊。经过B超检查发现,她的盆腔内长了一个巨大包块。该院西医妇科主任医师姚锐:b超做起来这个瘤子就很大,是个卵巢囊肿...

7天减肥食谱,我这样吃轻松瘦到90斤,超实用

-早餐:原味酸奶(200ml,100卡)+一块全麦饼(120卡)-午餐:清炸鸡胸肉(100g,165卡)+捞面(50g,160卡)-晚餐:蒸鸡蛋羹(1个,70卡)+黄瓜(70卡)小贴士:这个阶段要调整好心态,保持积极的情绪,更能帮助你实现减肥目标。减肥真的很简单,如果你觉得很难,那一定是方法错了!我花了3年时间研究了无数...

长春市绿园区合心幼儿园食堂大宗食品采购项目竞争性磋商

长春市绿园区合心幼儿园食堂大宗食品采购项目采购项目的潜在供应商应在长春市正阳街4326号获取采购文件,并于2024年09月29日14点30分(北京时间)前提交响应文件(www.e993.com)2024年11月12日。一、项目基本情况项目编号:JYZXGS202409-18项目名称:长春市绿园区合心幼儿园食堂大宗食品采购项目...

江苏省无锡市市场监督管理局发布防晒服产品质量监督抽查结果

2024年度,无锡市市场监督管理局对防晒服产品质量进行了监督抽查。共抽查产品10批次,不合格产品1批次,不合格发现率为10%。消费提示:(一)找名品,看厂家从过往的抽查结果显示,国有企业、大型企业、三资企业的产品及认证产品、知名品牌的产品合格率较高。这也给消费者以提示,尽量购买有质量保证的服装产品;而在购买...

孕妇胎盘前置致产前流失全身血量近一半

新桥医院妇产科主治医师谢荣凯说,当他看到孕妇的情况时也吓了一跳,走廊和电梯内全是血。“她的血红蛋白只有28g/l,而正常人的数值应该在110-160之间。”谢荣凯说,虽然整个手术过程都很顺利,用时也只有十几分钟,但孕妇的情况也让他捏了一把汗。大出血会造成婴儿因缺血而缺氧,而婴儿出生后也印证了他的想法,婴儿...

关于连云港花果山机场乘机相关事宜的通知

5.化妆瓶超过100ml,但化妆品实际就还有一点为什么不能带?根据《民航旅客限制随身携带或托运物品目录》规定:航空旅途中自用的化妆品必须满足三个条件(每种限带一件、盛放在单体容器容积不超过100ml容器内、接受安全检查)方可随身携带。目前连云港机场可为旅客提供化妆品分装瓶、行李寄存、行李托运等服务。

锦州医科大学附属第一医院全院各科室常用物资及日常维修使用物资...

锦州医科大学附属第一医院全院各科室常用物资及日常维修使用物资招标项目招标项目的潜在供应商应在线上获取招标文件,并于2024年07月16日09时00分(北京时间)前递交投标文件。一、项目基本情况项目编号:JH24-210000-02334项目名称:锦州医科大学附属第一医院全院各科室常用物资及日常维修使用物资招标项目包组编...