一天一个西瓜瘦了1.5斤 西瓜90%以上都是水几乎不含脂肪

西瓜的热量仅为31千卡/100克,低于94%的水果。其构成90%以上都是水,几乎不含脂肪,是名副其实的「低卡水果」。与米饭相比(米饭热量:116千卡/100克),每100克西瓜仅相当于1/4的米饭热量摄入!西瓜的含糖量在6~8%左右,与哈密瓜、芒果、荔枝、葡萄等夏季水果相比并不算高。西瓜之所以很甜,是因为本身就比较甜...

几十元到几千元的蚕丝被差在哪儿了?这里水太深了!

大体来说,春夏厚度的蚕丝被,蚕丝净填充大概在1000g,也就是2斤;秋冬厚度的蚕丝被,蚕丝净填充大概在2500g,也就是5斤,自然这秋冬被就更贵一些。不过,不管重量如何,您可以简单来记一笔账。按照目前的市场行情,桑蚕丝的成本价格约300元/斤左右,如果一床被子填充物为100%的桑蚕丝,以3斤被子为例,它的价格就应该在...

三伏天减肥效果加倍?掉秤的多半是水!

此外，咖啡因虽然会给人体中枢神经系统带来一定的兴奋作用，但没有证据表明它会影响人体吸收钙。一般情况下，每天几百毫克的咖啡因对健康的益处超过其可能带来的风险，而一杯200毫升的茶汤中，咖啡因的含量少则十几毫克，多则不过五六十毫克。所以，日常生活中，我们通过食物多样化获得足够的钙就好，完全不必过于担心喝...

长期自己烧水喝的人和经常喝桶装水的人,谁更健康?真相来了

简单来说,就是我们不用太担心喝反复烧开的水或者放了一段时间的水。2、一天要喝八杯水?其实,八杯水只是一个大概的标准,每天要喝多少水,还是要根据自己身体的情况来决定。如果气候温和、身体活动不多,建议成年男人每天最好喝1700毫升水,成年女人则是1500毫升。如果用一次性的纸杯来量,大约就是8杯水。不...

一天要喝够8杯水?专家:你一直坚持的喝水原则可能是错的!

每天8杯水(约2升)的推荐量对大多数人来说可能太高了!那么对于普通人来说每天喝多少水才合适?怎样喝水才正确呢?别着急,我们这就去了解一下划重点01一天喝够8杯水?你可能喝错了!研究显示,每天8杯水(约2升)的推荐量,对大多数人来说可能太高了,超过大多数人真正的需水量。而且不同年龄段、性...

普洱茶中一斤半茶叶的含量及其与毫升的换算关系探讨

2.普洱茶砖:普洱茶砖的紧密度较高,一斤半茶叶的体积含量约为750毫升右(www.e993.com)2024年11月25日。3.普洱茶沱:普洱茶沱的紧密度较低,一斤半茶叶的体积含量约为800毫升右。三、普洱茶一斤半是多少毫升水普洱茶一斤半所需的水量约为1500毫升右。泡制普洱茶时茶叶与水的比例一般为1:20右。以下为具体解答:...

每天要喝够8杯水?喝水这事,很多人都搞错了

多次烧开的自来水中亚硝酸盐含量的确会增加,但水里的亚硝酸盐含量本身就很低,远低于国家标准。与其担心“千滚水”里的那一丁点亚硝酸盐,还不如少吃一些酸豆角等含亚硝酸盐的食品。2、常喝硬水会得肾结石?水的软硬程度,指的是水中钙离子和镁离子的含量高低。目前没有充足证据表明水垢会导致肾结石或其他健康...

吃饭时喝水会导致消化不良……是真的吗?

问题2:“每天要喝满8杯水”有科学依据吗?网传的“每天要喝满8杯水”,源于一个瓶装水公司的宣传语。根据《中国居民膳食指南(2022)》建议,在温和气候条件下,低身体活动水平的成年女性和男性,每天总水适宜摄入量为2700毫升和3000毫升,每天饮水的适宜摄入量为1500毫升和1700毫升(约为7—8杯);从食物中获得的...

【健康科普】千万别这样喝水,有人因此差点丧命……

某三甲医院的消化科医生彭涛,有一次给他的父亲做肠镜,他的父亲那天大约喝了6000毫升的水,之后就产生头晕、血压升高的症状,经过神经科查体确认是水中毒,产生了脑水肿,还好当天及时救治,才得已康复。2只喝水不进食,导致水中毒UFC世界冠军张伟丽,曾在减重备战时,只喝水不进食,有一天喝了14斤水,之后在深夜出现头...

喝水后,女子突发手脚抽筋,意识模糊被紧急送医抢救

1.每天要喝多少水?中国居民膳食指南中推荐,在温和的天气,低身体活动水平的成年男性每天可以喝水1700毫升,成年女性每天喝水1500毫升[4]。按照通常杯子的大小(200毫升规格),大约为7~8杯。如果是夏天流汗多、运动量大、空气干燥或者是肾结石患者,可以适当多喝点水,每天达到2500毫升左右也是可以的。