女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

44岁的陈*好胖了近40斤,整个人都显老、油腻。被网友吐槽:原来的“万人迷”成了“万人肥”。后来每天跟练15分钟,2个月后就练出了很明显腰线,整个人气质都上了一个台阶。不止冻脸,而且全身上下都洋溢着优雅的光芒~48岁贾*雯,每天坚持15分钟经络瑜伽半年,瘦了30斤,身材别致。难怪回过头来,她说:养好...

晚上竟然比早晨重了3斤!这是减肥失败了吗?

事实上,每天称重、甚至每天多次称重是没有必要的,一天人体内的体重波动往往是水的重量差异,夜间经过皮肤和呼吸道蒸发了水分导致早上的体重减轻,而进食和饮水会导致晚上的体重增加,这也就解释了会出现晚上比早晨重3斤的现象。比起关注身体内水分的重量,更建议大家关注脂肪与肌肉的重量。评估肥胖的其他标准1、体质指...

来次月经瘦3斤!经期真的吃不胖?

1.来月经前其实会先“变胖”!有研究发现,30%的育龄期女性在月经期间体重增加3斤左右,有的人甚至出现脸部、眼睑或脚踝部浮肿等等。但这并不是脂肪!!!而是“水”。”因为来月经前的7天左右,人体会迎来雌激素分泌的第二高峰,促进水钠潴留和乳腺管增生,所以快来月经前体重就会增加,还会伴随乳房胀痛不适。动图来...

跌至6元/斤,有人一订就是1000箱!杭州人爱的这一口大量上市

在一家生活超市里,能看到截至目前秋月梨的最低价只要6.8元/斤。在某果品批发市场里,秋月梨的批发价多在每斤6元至7元。“这几天单位订购的量很大,有些大客户一次性能订800到1000箱。”经营户杨英一边招呼顾客一边介绍道,同比上周,本周总体销量增加了11%。经营户切开秋月梨,邀请来往消费者品尝。山东烟台莱阳、...

早fun丨重7斤2两!云南一村民捡到一朵超大见手青

早fun丨重7斤2两!云南一村民捡到一朵超大见手青昨天,你错过了哪些新闻?今天,想要关注些什么?今天是2024年8月4日星期日感谢关注云南网微信公众号1971年8月4日,我国与土耳其建交。近日,大理白族自治州漾濞彝族自治县瓦厂乡瓦尼午村一村民在山上捡菌时发现一朵超大野生菌,经过辨认该野生菌属于见手青。通过...

为什么晚上总比早晨重三斤?是减重失败了吗?

千万别以为晚上重了3斤就是涨了3斤肌肉或者3斤脂肪(www.e993.com)2024年11月19日。不论肌肉还是脂肪,都没这么大工作效率,就像你在一天内完不成三个月的工作量。而水分,占人体体重的70%左右。所以,体重秤上的数字,绝大多数靠它撑门面。当然,除了水分的贡献,还有你吃进肚的食物和没有被及时排泄掉的便便。这就是为什么喊你...

月经一推迟就害怕怀孕?这4点中了真有可能

在孕早期一般不会出现腰酸背痛的情况。在中后期肚子大到一定程度时,身体重心前移脊柱前突,为了维持身体平衡,孕妇背肌拉伸紧张才会造成腰痛。但经期前盆腔充血,压迫到腰腹部,很容易就出现腰酸背痛[2]。虽然两者症状有所差异,但也不能仅凭这些判断。因为每个人体质不同,很多反应因人而异,这4点只能起到辅助判断的...

全网爆火!网友称“效果比医美还好”,专家提醒三伏天这几类人不能...

晒后背,10天瘦了4斤10天瘦4斤,眼神都清澈了?近日,广东佛山一女子在楼顶晒后背,10天瘦了4斤。当事人称晒完感觉自己眼神都变得清澈了,每天晒大概半个小时,虽然黑了但感觉值得。除了能瘦身,在社交平台,不少网友分享自己的晒背“养生”成效。网友安妮(化名)长期受到痛经的困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛...

女人月经越少,越容易显老是真的吗?

耗时5个月,跨越她们全经期,进行了几百次测试,终于调试出针对3大难题有效的模式。有多神奇呢?32分钟,痛经从10分减到4分。有人2天的经量,也回到5天。张博士说:“雌激素、中药都很难调出规律周期,但很多姑娘绕一大圈才发现,药方就藏在自己身上。”但针灸更多是短期改善,所以,峰哥又提出:能不能中医+科技...

41岁贾玲8条热搜!自证减重100斤,网友跪求秘籍!

22.经期放开吃的东西不会胖是谣言,一般经期过后会瘦2-4斤。23.多吃菜和肉不一定瘦,重要的是烹饪方式,少糖少油少盐。24.减肥都是减全身,局部减肥只是在塑形。25.瘦腿袜不能瘦腿,只是把腿上的脂肪挤压,看起来腿细了。26.细嚼慢咽,减慢吃饭速度,有助于减肥。