18年,长春一姑娘为减肥只吃水煮菜,医生感叹:营养不良

医生耐心地解释道：“你的减肥方法太极端了，只吃水煮菜会导致身体缺乏必要的营养素。长期下去，不仅会导致营养不良，还可能引发一系列严重的后果。比如贫血、骨质疏松、免疫力下降等。你现在的情况已经非常严重了，需要立即进行治疗。”听到医生的诊断后，小雨感到非常后悔和自责。她意识到，自己的减肥方法确实存在很多...

《八角笼中》演员发声:拍摄曾被王宝强踹紫,只吃水煮菜瘦几十斤

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一种能让所有水煮菜都变好吃的调料,谢谢海南人!

2.最家常:煮面、煮米线秋冬气温一下降,总想吃点热乎的,用糟粕醋煮一碗面条就很合适。再搭配上西红柿、绿叶菜、菌菇和虾仁等配菜,不仅能让汤底的酸鲜更浓郁,还增加了维生素、优质蛋白的摄入量,营养相当均衡了。3.最百搭:炖汤如果喜欢糟粕醋的味道,上瘾之后可能你无论是煮什么汤都会愿意加一点。炖鱼汤让味道...

越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...

而从长远的角度来说,水煮菜吃久了,体重会不降反增。因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖...

“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

而从长远的角度来说,水煮菜吃久了,体重会不降反增。因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖...

药水哥好强,半个月只吃水煮菜、沙拉和鸡胸肉,瘦10多斤……_手机...

8评论药水哥好强,半个月只吃水煮菜、沙拉和鸡胸肉,瘦10多斤……发现更多热门视频这大哥已经很控制了小熊饼干都笑了7万次播放RACHELPIZZOLATO美国漫展表演春丽经kick24年饭饭喜欢卢比奥7万次播放福建福州男子进门点了碗面和啤酒,吃饱喝足后跟老板说没钱支付…大数据的先锋者12.4万次播放环保少女...

从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗家常菜

而从长远的角度来说,水煮菜吃久了,体重会不降反增。因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖...

吃水煮菜能瘦?7大减肥谣言,你踩坑几个

只吃水煮菜能减肥?结论:只吃水煮菜不一定能让你减肥,却可能导致营养不良,危害身体健康。分析:减肥的关键是控制能量的收支平衡,只有能量摄入小于能量支出,才能减肥。只吃水煮菜,但如果吃的特别多,还吃很多能量比较高的菜,比如土豆片、山药片、藕片等淀粉含量高的蔬菜,能量同样很高,也会长胖的。

吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康

流言:网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗?

吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的7大减肥谣言,正在危害你的健康!| 照...

网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗?