终南山第一隐士:隐居30多年,天天清水煮白菜,现亲人已认不出他

早晨一份焯白菜,中午一份白菜汤,晚上一份白菜粥。明明是简单到甚至有些简陋的食物,他却能吃得津津有味,仿佛摆在自己面前的是一桌满汉全席。有朋友担心,他整日只吃白菜,会不会营养不良。其实,这种健康的饮食习惯,反而能够帮助他重塑自己的筋骨。但侯大师的身上没有多余的赘肉和脂肪,他很瘦,但是瘦的健康,...

进入夏天,多吃这个素菜,比红烧肉还香,清肠刮油越吃越瘦

冬瓜可以说是夏天最适合吃的蔬菜了,它的含水量极大,热量极低,矿物质和维生素含量也很高,多吃冬瓜不但不会发胖,还能起到清肠刮油的效果,让你越吃越瘦!我还有一个喜欢吃冬瓜的理由,就是它的味道特别好,吃起来跟肉一样,今天做了个红烧冬瓜,家人居然说一下子没意识到这是冬瓜,这口感绝了,简直比红烧肉还好吃,口...

“秋冬进补,来年打虎”,关键是还吃不胖

将食材放入炖锅中,加入适量的清水和调料,小火慢炖几个小时,就能炖出一锅香气扑鼻的佳肴。煮菜则是我早餐和晚餐的常选。将食材放入锅中煮熟,再加入适量的调料和佐料,就能享受到一顿简单又美味的餐点。饮食习惯:规律饮食,细嚼慢咽保持规律的饮食习惯也是保持健康体重的关键。我习惯每天三餐定时定量,避免暴饮暴食。

别把困难生困在“吃清水煮白菜”的刻板印象里

但是,如果一个同学家庭条件真困难,我们倒也不必将其困在“每天吃清水煮白菜”的刻板印象中。每个人都有选择活法的权利,即使困难,在某些方面偶尔张扬青春色彩也并不过分。演唱会门票、剪辑视频用的电子设备、好看的新衣服……这些都是大学生活中亮眼的部分。要得到这些,当然需要花钱,但同样是花钱,在不需要为经济问题...

春天不吃它太亏,2块1斤比白菜便宜,促消化还养胃,关键不打药

豌豆芽口感脆嫩,营养丰富,可炒食,可拌食,可汤食,可蒸食等等,尤其是春天蒸食吃芽菜的时节,2块一斤价格也不贵;最关键的是豌豆芽从种到收获无需土培,并且几天就可以收获,所以从不打药!喜欢的朋友不妨多给家人做着吃!我是馋嘴老于,感谢大家的观看,谢谢!

“补钙专家”就在身边,才1块5一斤,常吃养骨壮骨,腿脚有力

“补钙专家”就在身边,才1块5一斤,常吃养骨壮骨,腿脚有力在我们的日常生活中,有一种被大家常常忽略的“补钙专家”,它价格亲民,每斤只需1块5,却富含丰富的钙质,对养骨壮骨有着绝佳的效果,它就是——小白菜(www.e993.com)2024年11月19日。小白菜不仅价格实惠,而且口感清爽,无论是清炒还是煮汤,都能让人品尝到其独特的鲜美。接...

冬天就吃这几样靠谱养胃食物,暖胃御寒,拥有温暖的冬天

材料：猪肉末：200克；白菜：半颗，切成小块；姜末：适量；葱末：适量；鸡蛋：1个；面粉：适量；料酒：适量；食盐：适量；食用油：适量；清水或高汤：适量步骤：1.准备食材：猪肉末中加入姜末、葱末，加入适量料酒搅拌均匀，备用。白菜洗净切块。2.制作丸子：将拌好的猪肉末搓成小丸子，每个丸子中间可以用...

不管有钱没钱,春节常备9样菜,好吃又吉祥,龙年讨个好兆头

白菜寓意“百财”。说到豆腐,就不能忘了白菜,白菜富含维生素和钙质,冬季干燥,多吃白菜可以去火,补充水分。白菜粉条炖羊肉主要食材:白菜、粉条、羊肉、葱姜、生抽、盐、胡椒粉、食用油具体做法1、羊肉跟清水入锅,加入姜片,大火煮开继续煮五六分钟,捞出羊肉用温水冲洗干净。

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

原材料羊腿肉一块、萝卜半个、生姜、白芷、白胡椒、食盐;(1)先准备需要的原材料,羊肉煲可以用羊肋排,也可以用羊腿,具体的根据自己的喜好选择,我用的是羊腿中间的部分,半个萝卜;羊腿清洗干净之后,沿着骨头对半切开,放在清水中浸泡1小时,这样能更好地浸泡出血水,减少腥味,后面炖煮的时候也更容易煮熟。

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

1、新鲜五花肉,厚度为3cm,肥瘦相宜为佳。切成3cm宽左右大块,加入一勺醋用清水浸泡30分钟。2、烧热锅,小火将姜片、香味、桂皮、八角煎香。3、将浸泡去血水的五花肉捞出沥干水分后倒入锅中,中火慢煎。4、将五花肉表面煎至微焦后倒入料酒,翻炒。倒入50ml的生抽,提鲜。50ml的老抽,继续保持中火,上色入味。