我从140斤减到100斤:这样吃早餐,每天只需要10分钟,脂肪哗哗掉

我从140斤减到100斤,其中早餐的作用是功不可没的。很多朋友减肥,早餐不吃,中午随意吃点,晚上吃一餐,总体的量虽然不大,但是真心不合理,晚餐吃得多最容易发胖了,晚上本身就没有运动量,消耗少,只剩下长肉了。我减肥期间,一个月减了10斤,这样吃早餐,每天只需要10分钟,减肥效果出乎意料的好,能提升了一整天...

300斤男子长出鸡蛋大结石 微创“小切口”解决“超大号”难题

300斤男子长出鸡蛋大结石微创“小切口”解决“超大号”难题长沙40岁的华先生(化名)身高172公分,体重重达150公斤,身躯庞大的他面临着一个“超大号”的难题:他的胆囊壶腹部有一颗直径约4厘米大小的结石,导致胆囊肿大,腹痛难忍。胆囊结石在肝胆外科很常见,通过腹腔镜手术在腹部打几个0.5-1厘米大小的小孔即可取出...

2024年第40周,鸡蛋价格承压探底,降幅加大,跌入“9”

第40周,我省鸡蛋价格承压持续回落,降幅加大,跌入“9”价位区间。本周,我省鸡蛋销售平均价格为9.45元/公斤,同比降低12.26%,环比回落7.53%。就全省监测的26个价格县来看,本周我省最高价在即墨市,为11.00元/公斤;最低价出现在郓城县,为8.40元/公斤。当前蛋鸡养殖的完全成本约为7.2元/公斤左右,本周蛋料比为3.35:...

逆袭女神李一桐:2月暴瘦40斤,多年没反弹,她的6个方法你也能学

李一桐的魅力并不仅限于此。她在减肥和保持身材方面的决心与毅力同样令人钦佩。据悉，她曾在短短两个月内成功减掉了40斤体重。更令人敬佩的是，她不仅成功瘦身，而且多年来都未出现反弹，始终保持着良好的体态。李一桐减肥之路的成功并非一帆风顺，其秘诀在于坚定的决心、科学合理的饮食搭配和坚持不懈的运动锻炼。通过...

中俄鸡蛋产量比较:中国年产鸡蛋2940万吨,俄罗斯有多少?

与俄罗斯对照，中国的鸡蛋生产量不仅位居全球首位，而且还经常出现供应过剩的状况。在价格方面也相当稳定，全年均价波动在8.5至10.3元人民币每公斤之间，国际因素对其影响微乎其微。举个例子，2020年全球鸡蛋价格飙升时，中国的鸡蛋价格却低于成本线，平均售价仅为7元人民币每公斤。这一现象的背后，主要是因为中国...

下半年鸡蛋价格或先扬后抑 整体低于去年同期水平

具体来看,从相对水平来看,2024年1-6月份全国主产区鸡蛋均价为3.65元/斤,同比下跌18.89%;6月30日主产区均价为3.95元/斤,较年初下跌7.49%(www.e993.com)2024年11月5日。从长周期变化趋势来看,上半年蛋价整体处于近四年同期较低水平。供应层面看,上半年全国在产蛋鸡平均存栏量为12.34亿只,同比增加4.40%,较近五年均值上升1.66%。存栏量持续高于...

...吃鸡蛋超过这个量,死亡风险增加35%?中国人每周吃几个鸡蛋最合适?

同时,《中国居民膳食指南(2022)》中推荐,成年人每日应摄入蛋类40~50g,相当于一天一个鸡蛋。但相信不少人心中也存在这样的疑问:常听说蛋黄中的胆固醇含量较高,鸡蛋是不是不能多吃呢?是否会导致多种慢性病风险增加?到底怎样算“过量”呢?今天小编便来和大家盘一盘“鸡蛋的吃法”,相信看完之后心里便会有答案了...

“每周吃≥5个鸡蛋可以有效降低糖尿病风险”?你真敢炫?

比如,上个月就有一条“每周吃≥5个鸡蛋可以有效降低糖尿病风险”的词条收获了许多关注。事实上,这是来自于美国波士顿研究团队的一项研究,核心内容是:每周摄入大于等于5个鸡蛋,同时增加膳食纤维、鱼类和全谷物的摄入,罹患2型糖尿病的风险可显著降低26%-29%。

贾玲增肥40斤后暴瘦100斤,造型惊艳观众!她的减脂方法竟然很健康?

姐妹们,你们今年有没有什么健康方面的“小目标”?比如自己要瘦下来多少斤?让孩子长高几公分?这两天贾玲暴瘦100斤在热搜上直接爆了。她为电影角色先增肥了40斤,再减重100斤,现在的体重110斤,简直像变了个人。电影宣传画面放出后,观众们纷纷被震撼到:贾玲不但瘦了,还瘦得很健康,肌肉线条超级健美,...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

荷兰豆含钾、磷不高,含蛋白质不多(大约相当于鸡蛋的1/3),荷兰豆也富含胡萝卜素,有益于人的视力。推荐食用量:每天1-2两。7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。