盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入

9.9元/200克[oy85psacpm跟整块的瘦肉比,半斤贵不了1块钱,难怪月回头客5000多人。如果一顿的蛋白只吃这个,那就搭配100克,能量143千卡,提供20.3克优质蛋白,还能补3毫克的铁。如果还搭配几块豆腐,可以吃50克。至于吃法,料酒、淀粉、生抽腌制10分钟,然后热锅凉油先煸炒肉丝至变色,...

安徽省市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第40期)

12销售商:泾县章渡记忆食品销售有限公司销售商地址:安徽省宣城市泾县丁家桥镇李园村周村组淘宝网章渡记忆食品店淘宝(手机APP)芝麻萝卜条200克/瓶/2024-06-13苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)║4.70g/kg║≤1.0g/kg蔬菜制品安徽省食品药品检验研究院该产品为网抽食品13//宿州市开发区武东...

茶叶按斤还是按两售卖?一斤与一两的区别是什么?

在中国,一斤等于500克。这个计量单位主要用于商业交易中的公斤茶叶购买和销售,特别是在批发和零售茶叶市场中。一斤作为茶叶的也有计量单位,可以确保茶叶的计价数量和质量合交易的计算标准和要求,从而保护消费者和商家的重量单位权益。一两是中国古代的具体计量单位,等于50克。虽然在古代中国茶叶交易中可能使用过一两的岩...

价格大跳水!从200元跌到8元一斤,是很多人的最爱

200元一斤到如今8元一斤“以前论克卖，现在按斤卖”顶着“进口”“高端”等标签出现在中国水果市场中的蓝莓，随着国产种植规模进一步扩大，价格迅速跳水。四川是除云南之外的第二大蓝莓主产区，全省种植面积达到12万亩。每年5月到6月，四川蓝莓大量上市。记者调查发现，在各种因素影响下，今年蓝莓价格来到了一个新...

节后想恢复肠胃 不吃大鱼大肉吃点啥?

如今春节假期一转眼就过完了,大家是不是又发出了“每逢佳节胖三斤”的感慨?大餐一顿接一顿,让肠胃首当其冲受到伤害,吃多了油腻的你是不是此时想吃点清淡健康、适合减重的食物?不吃大鱼大肉,吃点啥好?本期几位专家为大家介绍几类素净的食物,看看它们适不适合调理负担过重的肠胃呢?

少吃肉不如吃对肉,这样吃肉就对了

吃鱼、禽类、蛋类和畜肉要适量,每天120～200克(www.e993.com)2024年11月8日。每周最好吃鱼2次或300～500克,蛋类300～350克,畜禽肉300～500克。少吃深加工肉制品。优先选择鱼,少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。Part2:怎么吃肉?1、控制总量,分散吃肉成年人每周水产品和畜禽肉吃的总量不超过1.1公斤,鸡蛋不超过7个。

每逢佳节胖三斤?过年怎么吃不长胖?

成年人每天摄入谷类200g~300g,其中包含全谷物和杂豆类50g~150g;另外薯类50g~100g。粗粮和细粮的搭配可以增加微量营养素的摄入,增强饱腹感,降低升糖指数,能让你增强新陈代谢的同时持续扛饿,还有保持血糖平稳的作用。大家可以尝试将一半的米饭馒头换成全谷或燕麦、玉米、荞麦、红豆、鹰嘴豆等,粗细搭配食用。

动物身上除了肉,这个部位也是「营养明星」,维生素、蛋白质爆表

但是!有两种内脏,营养真的很不错,建议大家平时多吃点。肝和肾,动物内脏界的营养明星!维生素A和铁元素含量极其丰富肝脏动物肝脏的营养价值非常高,其中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。尤其维生素A和铁元素含量远远超过肉蛋奶的含量,就以猪肝为例:每100克猪肝维生素A的含量约5000微克,食用33g猪肝就可满足...

8道过年必备炸货,一次做10斤,保存一周不坏,烩菜炖汤都很好吃

4、接着我们来调面糊,碗里加100克红薯淀粉、30克面粉、2克盐,再打入2个鸡蛋,拌一拌后再加少许的清水,搅拌成细腻浓稠的面糊,像这样就可以了。5、然后把腌好的肉直接倒进来抓拌均匀,让每一块肉上面都能裹上一层面糊就行。6、接着起锅倒油,油温5分热下肉炸,裹好面糊的肉条一根根地下入锅里。先小...

猪肉含大量激素,对身体有害致癌?提醒:猪的3个部位,尽量少吃

1、养猪6个月就出栏?还能长到200-300斤?中国农科院北京畜牧兽医研究所研究员王立贤介绍:正常的生猪养殖周期一般是150—180天,而生猪长得快、育肥周期短主要与生猪品种好、饲料营养安全及养殖环境改善三个原因有关。如今的商品猪多采用的是优质品种,出栏周期短很正常,再加上饲料和养殖技术进步了,养殖环境得以改善...