大胃王李蕙:10分钟吃24个汉堡、一顿吃42根热狗,因暴吃意外身亡
任谁都想不到,这个只有45公斤,看上去弱不禁风的女孩儿,一顿饭就要吃将近8个成年男性的饭量!一口气能吃24个汉堡,吞下39个生鸡蛋,李蕙在自己最高光的人生时刻,却被命运开了一个悲痛的玩笑!从备受追捧的大胃王,到酿成悲剧,李蕙的身上究竟发生了什么?吃太多,究竟会给身体造成怎样不可逆转的影响?业余参赛,却...
顿顿吃汉堡也减肥,麦当劳不长胖点餐攻略来啦!
那午餐、晚餐每顿的盐量就得分别控制在2.5克以内,那盐含量高于2.5克的汉堡就尽量别选了,也就是下面这8款。另外吓死人的是,早餐里的图林根香肠早安营养卷和火腿扒早安营养卷的盐含量分别高达4.8克、4.9克,来一个就把一天的盐吃进肚了,坚决别点就好了。二、7款超高油汉堡尽量别点有的朋友说,总能量控制好...
适当饿一饿,真能更长寿!医生:这3种疾病,饿一饿就消失了!
1.控制好三餐的比例,晚餐可以适当少吃点既要限制饮食,但也要保证营养,推荐按照“三餐制”分配热量,早餐30%、午餐40%、晚餐30%。对于初次想要尝试“少吃”的人来说,可以适当减少晚餐的热量摄入。晚餐和睡眠间隔时间短,吃多了不利于消化。晚餐可以适当吃一些蔬菜、全谷物,以及蛋白质等,尽量控制在7-8分饱。
回顾一次吃24个汉堡!从名校教授到“大胃王”,李蕙为何意外猝死
一次性吃下24个汉堡、39个生鸡蛋,400个生蚝在一顿饭中消灭,八分钟内狂吞13公斤的猪脚。你能相信吗?这位体重仅为45公斤的大学教授竟然特别喜欢这样做。她名叫李蕙,是全球排名第17的“大胃王”。尽管她自认为很普通,但一次能吃掉两到三个成年男子的食量。然而,谁能预料到,在她取得成功与声名之时,她的...
每天多睡1小时,等于少吃3碗饭?
真的能“躺瘦”?在一项研究中,科研人员招募到80名超重志愿者进行睡眠改善测试,在没有任何饮食或运动指导的干预下,发现这些习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群,把睡眠时间增加1.2小时后,每天的总热量摄入减少了270千卡,这相当于少吃了一个鸡肉汉堡或3小碗米饭。如果用运动量对比的话,女性可是需要蛙游30分钟或慢跑...
“只吃汉堡也能瘦”“只喝奶茶也能瘦”?真相出人意料
中国农业大学食品学院教授、中国健康促进与教育协会营养素养分会副主任委员范志红告诉中青报·中青网记者,只吃单一食品确实能瘦,“因为你肯定吃不多”(www.e993.com)2024年9月20日。无论多么诱人的食物,只吃这一种都是很难吃多的。范志红举了个例子:“白米饭配红烧肉很好吃。但如果只吃米饭,按照一个人一顿饭摄入600千卡热量计算,大约是三两...
临床试验显示,仅一顿不吃肉,也能使肝脏受益
该研究显示,在肝硬化患者中,仅一顿不吃肉,就可以降低体内有害氨的水平,并改变以支链氨基酸、酰基肉碱、溶血磷脂和鞘磷脂为中心的血清代谢组学。在这项随机临床试验中,研究人员分析了30名患有肝硬化的成年人,按1:1:1随机分为3组,给每个患者提供一个含有20克蛋白质的汉堡,包括肉汉堡、替代肉汉堡(V)、纯素汉...
200天想减到200斤! 江西南昌一340斤小伙上演“热辣滚烫”
168公斤、336斤,相比三天前,刚加入训练营时,郑磊(化名)已经瘦了4斤。19岁的郑磊是一名大一学生,他告诉记者,读初中时,他的体重就达到了170斤。南昌市某减肥训练营学员郑磊(化名):6岁之前都是特别瘦,就是6岁之后莫名其妙,不知道什么原因开始一点一点长胖,就可能我爸爸有胖一点,我奶奶也是有点胖的,有可能...
汉堡奶茶也能减肥?单一食品减肥法真的有效吗
中国农业大学食品学院教授、中国健康促进与教育协会营养素养分会副主任委员范志红告诉中青报·中青网记者,只吃单一食品确实能瘦,“因为你肯定吃不多”。无论多么诱人的食物,只吃这一种都是很难吃多的。范志红举了个例子:“白米饭配红烧肉很好吃。但如果只吃米饭,按照一个人一顿饭摄入600千卡热量计算,大约是三两半...
噩梦!吃完汉堡,11 岁的她患上罕见疾病!
谁能想到,吃了一顿汉堡后她差点丧命,真的太可怕了……照片中的女孩名叫阿斯彭·兰弗斯(AspenLamfers),今年才13岁,就在她的花季人生正要开始的时候,她却遭遇了一场噩梦——阿斯彭来自美国密歇根州,2022年8月1日,11岁的她在结束了垒球训练后,在渥太华县一家连锁快餐店Wendy's吃了一顿饭...