减重17.6斤,腰围小17CM,这么做你也能瘦!
减重17.6斤,腰围小17CM,这么做你也能瘦!学员对比照我呢,属于从小胖到大的那种,与基因有关,我父母,我祖父母都是胖胖的身材,当然,与我自己嘴壮也有很大关系。其实我内心深处还是很在意我的身材的,但一直都说减肥,奈何在这件事情上,我是思想的巨人,行动的矮子。再不瘦,真的晚了...终于,今年的三月份,...
怒甩15斤肥肉,腰围减掉13cm,她才是逆生长的最佳代言人!
起初我是想试一试,因为之前的减肥经历让我对减肥不太有信心,现在看来我的决定是对的,经过了六周时间体重从一百五十多降到一百四,以前穿不下的衣服,现在好多能穿了,同事也都说我瘦了,真的挺开心。减脂前后对比照入营后有好多小伙伴饮食运动按时打卡,也激励我一直坚持着。因为工作关系每天只能挤时间运动,而且每...
从124斤到104斤,腰围减9cm,改变“情绪性饮食”后,身体终于正常了!
45天里,体重下降了近20斤,腰围缩小了9厘米。想要改变情绪化饮食的恶性循环,管住嘴迈开腿,用整个身体去迎接这个世界,而不是用胃。对身材刻意要求,体重反复无常01发胖,从高考开始身材危机是从准备高考的时候开始的,特殊时期营养丰盛的饮食,加上我经常在深夜边吃边学习,高考结束之后“成功”地胖了10斤,体重达...
男性50岁以后,体重在多少斤比较合适?对照一下,或许你根本不胖
如果这个数值超过了25或者是远超25好几倍,这就可能意味着体重比较重。主要原因可能是一些慢性疾病所导致的血管疾病或者是糖尿病等等,都有可能导致数值超标。当然大家也不能凭借着这个单一的数值,来判断体重是否是合适的,还有腰围也很重要。有些人的体重数值,虽然很标准,但是腰围却严重超标,一般对男性来说,腰围只...
看清减肥真相!适合158-170cm女性最佳体重是多少?掌握瘦身秘诀
158-170cm的女性,体重多少合适?你真的需要减肥吗?用文章开头的钱女士举例,她的体重是112斤,身高160厘米,从外观上看不是很胖,可是她的腹部和臀部堆积了较多的脂肪,而她的四肢比较纤细,没有变胖迹象。想知道自己需不需要减肥,可以用BMI公式和腰围算一算...
瘦不是唯一标准!探讨158-170cm女性的体重问题,何体态更健康?
158-170cm的女性,体重多少合适?你真的需要减肥吗?用文章开头的钱女士举例,她的体重是112斤,身高160厘米,从外观上看不是很胖,可是她的腹部和臀部堆积了较多的脂肪,而她的四肢比较纤细,没有变胖迹象(www.e993.com)2024年10月25日。想知道自己需不需要减肥,可以用BMI公式和腰围算一算...
吸脂后能轻多少斤?为啥体重没变腰围小了一圈?
虽然吸脂或多或少会降低体重但经过吸脂手术后最大的变化是她们的体形都得到了极大的改善不再臃肿肥胖,而是匀称多了吸脂后不要肆无忌惮地吃喝而是要继续保持健康的饮食如果搭配适量运动锻炼肌肉的话吸脂瘦身的效果就会更理想想拥有好身材的姑娘们快快行动吧...
3个月瘦24斤经验:腰围减8cm;大腿围减7cm;小腿围减3cm
我花了3个月瘦了24斤(excuseme?讲道理一个月认真的吗?!打开网易新闻查看精彩图片打开网易新闻查看精彩图片身体变化:体重110—86.6;腰围:68—60;大腿围:52—45;小腿围:34.5—31.5打开网易新闻查看精彩图片首先先给大家明确,那种一个星期瘦10斤还不反弹什么的攻略,不要信!!!真是人有多大胆牛皮就敢...
520斤李明:射线穿不透身体,腰围超过身高,切胃3个月减肥110斤
每次上街,别人看到他,甚至还会低估重量,以为他只有四百多斤。甚至于上医院做检查,医生竟然说射线都穿不透身体。李明体重520斤“他现在就像站在悬崖边上,再不改变,生命就会面临严重的威胁。”这是医生给他的体重下的确切结论。他也想正常的生活和工作,和520斤的自己告别。
28岁美女的真人减肥经
昵称:菊菊身高:165cm体重:68kg私招共享:不吃甜食,不吃油煎的食物。不吃高热食物,多吃青菜和高纤维食物。多运动。晚上6点以后什么都不吃。我正在努力,自己觉得不错,很有效。希望坚持下去。昵称:新月身高:163cm体重:55kg私招共享:早上吃好,中午吃饱,晚上少吃!!!