微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...

原来孙楠是个“瘦子”!身高178体重只有130斤,遮住脸酷似华晨宇

据可靠消息透露，孙楠的身高达到178cm，但他的体重却只有130斤，这一数字对于一个成年男性，特别是对于拥有宽阔肩膀和健硕体型的孙楠来说，无疑是让人难以置信的。一直以来，孙楠在公众面前的形象都与他的歌声一样，给人以稳健厚重之感，谁又能想到他背后竟是如此纤瘦的身材呢？更有趣的是，有网友发现，如果遮住...

姚明女儿身高已超妻子叶莉,身高有望达2米15,200斤体重穿着朴素

然而，身高并不是姚沁蕾唯一引人注目的特点。据悉，这个14岁的女孩体重可能已经达到了200斤。乍一听，这个数字似乎有些吓人，但考虑到她的身高和父母的体格，这其实是非常正常的。姚明身高2米26，体重150公斤；叶莉身高1米90，曾是女篮一姐。在这样的基因加持下，姚沁蕾的体格发育如此惊人也就不足为奇了。值得一提...

女排大力士张常宁,身高1米95体重140斤,卧推120公斤接近姚明

今天我们就来说说中国女排的一名球员,她是女排第一大力士,也是中国女排的第三队长,身高1米95体重140斤,卧推120公斤,接近姚明的卧推150公斤,她就是中国女排的队员张常宁。家庭熏陶,耳濡目染,天赋过人张常宁,1995年出生在江苏常州,正如中国的一些文人墨客出生于书香世家一般,张常宁出生于一个排球世家,张常宁的父亲和...

姚明女儿又胖了!14岁身高190体重近190斤,网友:这谁敢娶?

姚沁蕾的身高达到1米9,体重约190斤,这无疑让人联想到她的家族遗传——父亲姚明是中国篮球史上最伟大的球员之一。我们不禁好奇,这样的遗传优势是否已经注定了姚沁蕾的未来?我们更应该思考的是,这种遗传是否成为了她成长过程中的压力?毕竟,每个人都应该有权选择自己的人生,而不是被基因所束缚。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

7.1女性7.2老年人7.3吸烟者8附录Ⅰ体重指数测量方法Ⅱ腰围和臀围测量方法Ⅲ世界卫生组织成人体重指数分类Ⅳ不同身高和体重者BMI值及超重和肥胖症分类Ⅴ低热量饮食Ⅵ几种主要食物的能量和产能营养素Ⅶ不同活动和运动类型的能量消耗...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

如果一个女生身高是1.65m，体重是58KG，她的BMI就是21.3，属于正常体重范围。来源：视觉中国王主任表示，临床上一般超过正常值的人才需要减肥，因为超重会增加血脂、血糖、血压异常，脑血管病变，脂肪肝等风险，还会增加心脏和骨关节的负荷。如果BMI值已经属于体重不足，仍然继续减肥的话，不仅会影响到身体免疫力，...

身高180,体重200斤,被选为新一代女偶像?

就像大只这位体重将近200斤、皮肤古铜色的女生,她从来都没有因为自己的大体格而自卑,而是努力寻找适合自己的风格。最后她发现,只要自己开朗自信,什么风格都能穿得很好看。个人审美的突破,相当于整个世界观的变化,终于找到了更美的自己。但是对于这个世界来说,一个人的变美,好像没有什么变化。

暴瘦50斤的马思纯,怎么比贾玲还吓人?

BMI=体重(kg)÷身高??(m)假设你1.6m,50kg,还在嚷嚷自己超胖,说自己是大基数体重,那我真的无话可说。直观看的话,大基数一眼看过去浑身都是肉肉,而小基数的肉肉往往藏在腹部、手臂、臀腿这些部位。判断完了大小基数,就该进入正题了:这肉,到底该怎么减?

越减越肥?可能是方法没用对!复旦大学基础医学院博士教你科学减重

一顿饭胖回三斤?你是否坚持锻炼一周,体重一斤没变,甚至增加了?闵行区科普资助项目《科学来啦》邀请到复旦大学基础医学院于超博士,帮助大家了解如何通过合理的饮食和运动来达到健康减肥的目的,探讨科学减肥的方法和策略。怎样才算肥胖在普通民众的心里,肥胖通常指的是体型的明显变化。然而,根据世界卫生组织(WHO...