微胖不是罪,反而更长寿!人到中年,“黄金体重”是多少?

公式为:BMI=体重(公斤)/身高(米)^2比如:BMI=67公斤/1.72的平方=22.6中国成年居民的BMI一般不应该低于18.5,如果低于这个数字则实在是太瘦了。18.5-24为正常,24-28为超重,28以上为肥胖。对于30岁以上的成年人,BMI控制在18.5到24之间即可。这一范围不仅有助于维持正常的身体功能,还能降低发生心血管疾病、糖尿...

俄罗斯健身美女,身高175cm,体重160斤,网友:她好酷啊

她身高175cm,体重160斤,胸围104cm、腰围64cm、上臂围38cm……,女生练出这身材,绝对的佼佼者,很多男人看了都要自叹不如。VladiGalagan秀气起肌肉来更是女友力爆棚。你们一起来感受下。做宽距引体向上,背部肌肉轮廓清晰可见,就问这样的引体向上你能做几个?现在不要说女生做引体向上了,就是很多男生引体向上都...

谷爱凌身高175体重130斤?身材比女明星还好,神仙家族成员曝光

经过了解我们发现,身高175的谷爱凌,体重有130斤,这个数字虽然不高,但是在星圈里很少有女星是这个数字。身高跟谷爱凌不相上下的关晓彤,体重仅仅有99斤,但是看起来两个人并没有差多少,甚至谷爱凌更漂亮。自从北京冬奥会开始以来,谷爱凌成为了大家茶余饭后的话题,几乎没有人会说谷爱凌什么不好,因为她所表现出来的是超...

姚明女儿身高已超妻子叶莉,身高有望达2米15,200斤体重穿着朴素

然而，身高并不是姚沁蕾唯一引人注目的特点。据悉，这个14岁的女孩体重可能已经达到了200斤。乍一听，这个数字似乎有些吓人，但考虑到她的身高和父母的体格，这其实是非常正常的。姚明身高2米26，体重150公斤；叶莉身高1米90，曾是女篮一姐。在这样的基因加持下，姚沁蕾的体格发育如此惊人也就不足为奇了。值得一提...

原来孙楠是个“瘦子”!身高178体重只有130斤,遮住脸酷似华晨宇

据可靠消息透露，孙楠的身高达到178cm，但他的体重却只有130斤，这一数字对于一个成年男性，特别是对于拥有宽阔肩膀和健硕体型的孙楠来说，无疑是让人难以置信的。一直以来，孙楠在公众面前的形象都与他的歌声一样，给人以稳健厚重之感，谁又能想到他背后竟是如此纤瘦的身材呢？更有趣的是，有网友发现，如果遮住...

身高1米6的女生, 标准体重是多少! 都来看看, 你是不是该减肥了

一般来说,对于身高160cm的女生来说标准体重应该在45-55kg之间(www.e993.com)2024年11月18日。当然,这只是一个大致的范围,具体还需要根据每个人的健康状况和生活方式来决定。当然了除了这三种方法,还有其他一些方法可以帮助你判断自己的体重是否正常。例如,你可以使用身体组成分析仪来测量你的体脂含量,从而更准确地了解你的体重状况。

姚明女儿又胖了!14岁身高190体重近190斤,网友:这谁敢娶?

姚沁蕾的身高达到1米9,体重约190斤,这无疑让人联想到她的家族遗传——父亲姚明是中国篮球史上最伟大的球员之一。我们不禁好奇,这样的遗传优势是否已经注定了姚沁蕾的未来?我们更应该思考的是,这种遗传是否成为了她成长过程中的压力?毕竟,每个人都应该有权选择自己的人生,而不是被基因所束缚。

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

如果一个女生身高是1.65m,体重是58KG,她的BMI就是21.3,属于正常体重范围。来源:视觉中国王主任表示,临床上一般超过正常值的人才需要减肥,因为超重会增加血脂、血糖、血压异常,脑血管病变,脂肪肝等风险,还会增加心脏和骨关节的负荷。如果BMI值已经属于体重不足,仍然继续减肥的话,不仅会影响到身体免疫力,还容易出现...

贾玲减重100斤很好,但我们不必因此焦虑

BMI是体重除以身高的平方数,在国际上常用来衡量体重是否“正常”。对于162cm的人来说,BMI指数相差0.4相当于只有不到3斤的差别。所以,平均来看,保持运动的人并不一定会更瘦。如果不看平均体重,只看个人运动前和运动后的差别,也是如此。很多研究都表明,运动会让女性的体重和体脂不降反增。所以事实就是,我们的身...