联想S700(E5500/2G/500G/win7)
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吃了3次领导画的饼、经历了122秒呼吸暂停……但用了211,一周瘦了7斤
体重轻了7斤万万没想到,从一所211大学毕业后10年,我竟然用211的办法在减肥。所谓“211”,原理很简单。蔬菜、蛋白质、碳水化合物的比例应该控制在2:1:1。根据《中国居民膳食指南》,成人每天蔬菜的摄入量应该在300-500g。同时,保证一餐中的食物,??蔬菜重量占1/2,??并做到餐餐有蔬菜。于是,这7天里,我...
年夜饭餐桌准备这12道菜,荤素搭配高颜值寓意好,从年头旺到年尾
1、准备好3肥7瘦的肉馅,最好是手工剁碎,口感会更好,新鲜的香菇末,马蹄末,一个鸡蛋,加入到肉馅中,开始调味,加入1勺食盐、1勺料酒,2勺生抽,少许老抽、1勺蚝油、胡椒粉、1勺白糖提鲜,给它搅拌上劲,上劲之后分次加入葱姜蒜水,500g猪肉加水在100-150g,葱姜蒜水不仅能让肉馅更嫩,还能去除肉腥味;2、肉馅加水...
体重从125斤到90斤,积累了7点经验,让我掉秤35斤!
通过这七点经验的实践,我成功地从125斤瘦到了90斤,如果你也能养成这些自律的行为,相信你也能成功瘦下来。
这7种“伪健康”零食,别再买给家里人!小心吃出健康问题
所以说,想要补充蔬菜,一定要选择新鲜蔬菜,每天吃够300~500g,其中有一半以上的深色蔬菜,才是最恰当的。03乳酸菌饮品虽然都有乳酸菌,但乳酸菌饮品和酸奶的差距还是很大的。乳酸菌饮品的本质其实还是“饮料”而并非乳制品。首先,和酸奶相比,乳酸菌饮品的蛋白质和钙含量明显较低。
32款菜肴推荐,鲜香好滋味,好吃不油腻,吃了还想吃|葱花|鸡精|料酒|...
材料:准备好500g排骨、1个土豆60g、花生米2汤匙、生抽1汤匙、老抽1汤匙、豆豉辣酱、8粒冰糖、1茶匙盐、3个八角、1小段桂皮、3片香叶、3个干辣椒、料酒、葱、姜、蒜(www.e993.com)2024年9月23日。做法:1、首先把排骨洗净,放入锅里,加入水、料酒、葱姜焯一下,捞出备用。2、然后在锅中热油,加入八角、桂皮、香叶用小火进行炒香。
一斤茶有多少克:茶叶、水和盐的重量解析
一斤等于500克,所以1斤茶叶等于500克。2.一斤茶有多少两?一斤等于16两,所以一斤茶叶有16两。3.茶叶的很多重量单位转换在中国,我们常用两、斤和克来量食物的哪种重量。一斤等于16两,一两等于50克。所以,如果我们要将茶叶的购买重量从克转换为斤,我们可以除以500,如果要将茶叶的经常重量从克转换为两,...
20排行榜丨NO.1 35张图告诉你,一天到底要吃多少?!
每天蔬菜300-500g(半斤~1斤)瓜菜、叶菜、根菜、鲜豆……每天至少5种以上叶菜至少占1/2以上看起来任务相当艰巨!顿顿有蔬菜、顿顿有绿色才能完成这个指标替你算了算,三口之家每天至少买一斤半蔬菜!总的来说,你的盘子里地里种出来的食物得占2/3具体来说:不少于5个拳头的蔬菜和水果2个拳头的...
对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友
7.绿豆芽推荐理由:绿豆芽含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,含维生素C较多,同时与绿豆相比,不容易引起胀气。推荐食用量:每天2-4两。8.茄子推荐理由:茄子含钾、磷不高,含膳食纤维丰富,有助于消化,富含酚类和生物碱等抗氧化物质,热量也不高。
实测8种水果的一口价,我一口也不敢多吃了
接下来是尊贵的草莓。优惠后草莓的到手价是28.12元,一共24颗。平均一颗草莓的价格是1.17元,一颗草莓一瓶冰露矿泉水的水平。线上买菜平台还挺童叟无欺的,说500g的草莓,一称501g,甚至还多1g此时我还有一个好奇,那就是草莓蒂有多重!我们买草莓,有多少钱是花在草莓蒂上的呢?我挨个摘下来称称看。