宝宝生病,有可能就是你吃出来的!
2021年11月1日 - 网易
而基于现代科学的建议如下[7]:谷类400~500g/d;蔬菜500g/d;水果100~200g/d;肉、禽、鱼、蛋50~150g/d,奶及奶制品孕后期500ml/d;豆类及豆制品50~150g/d;油脂25g/d,以植物油为宜。此外每周可进食2~3次海带、虾皮等食品。除此之外,孕妇不论是否缺乏叶酸和维生素,都应该适当补充,科学饮食是...
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而基于现代科学的建议如下[7]:谷类400~500g/d;蔬菜500g/d;水果100~200g/d;肉、禽、鱼、蛋50~150g/d,奶及奶制品孕后期500ml/d;豆类及豆制品50~150g/d;油脂25g/d,以植物油为宜。此外每周可进食2~3次海带、虾皮等食品。除此之外,孕妇不论是否缺乏叶酸和维生素,都应该适当补充,科学饮食是...