减肥减到多少斤算合适呢?
2024年7月14日 - 网易
我的标准体重范围是50.4kg到61.6kg,在这个范围内就是标准的。方法二:用世界卫生组织提供的计算方式来计算。女性标准体重=(身高(cm)-70)x60%,男性标准体重=(身高(cm)-80)x70%,标准体重在10%范围内波动。我的标准体重=(161-70)x60%=54.6,计算10%范围为49.14kg到60.06kg之间。方法三:这种计算方式是...
详情
一年内瘦掉90斤的日本网红,减肥秘籍居然是不靠运动?
2017年8月17日 - 网易
40年代女性实验前:54.6kg腰围80cm试验后:53.3kg腰围71cm成功减掉了1.3kg!!!20年代女性实验前:83.8kg试验后:79.5kg成功减掉了4.3kg!!!没天理啦!还吃素干什么啦!!!此法被称为:8小时减肥大法从你吃的第一口开始计时8小时之内想吃什么就吃什么但是剩下的16个小时要绝食把吃东西的时间控制...
详情
风靡日本的8小时减肥法,真人实测2周减8斤!?
2022年1月7日 - 网易
但两周之后,她们都瘦了!第一位上秤的是40岁的女性,她从54.6kg减到了53.3kg,减掉了1.3kg;腰围从80cm减到了71cm,减掉了9cm。体重变化最大的是20岁的女生,她从83.8kg减到79.5kg,足足减掉了4.3kg。两周测试下来,3位女生的体重都有不同程度的减少。是不是很心动,有点想明天就行动起来呢?真的那么神...
详情
杨紫下决心减肥写"我要瘦"断食自残的方式她都试过
2017年2月27日 - 百家号
结果……三位统统变瘦了！40+的这位阿姨体重由54.6kg减到了53.3kg，腰围居然整整减少了9cm！这个减肥法主要是减少内脏脂肪，适合那些腰腹部比较胖或者自身体重基数大的女生。注意：除了在其余的16个小时里要严格控制不能吃东西之外，还要多喝水，更好地代谢掉废物、帮身体排毒！最后呢，小编想说，杨紫身材还算适中...
详情