腰围狂减14cm,我又变回了曾经的瘦姑娘。

我曾经用针灸减了20斤,但是一旦恢复饮食,反弹的速度那是噌噌的,而且还变得更重了……本来就腰间盘突出的我,腰部的压力越来越大,经常性地腰疼。后来我意识到运动减肥还是比较靠谱的。于是我学会了游泳,但是游泳是个效果很慢的运动。我其实很好奇的,为什么所有人都说减肥很快,至少我不是这样觉得的。胖起来之后,...

多少岁才算长寿?8个长寿“硬指标”,达标5个以上你或许是长寿命

腰围标准:男性<85厘米、女性<80厘米颈围标准:男性<38厘米,女性<35厘米常言道:腰围越粗,寿命越短。《中华流行病学杂志》上曾发表了一项涉及41万人的研究,发现腰围越粗,冠心病、急性冠心病事件和冠心病死亡的风险越高。此外,颈围过大也意味着存在多种疾病风险。北京协和医院内分泌科副主任医师李文慧表示,一项研...

每年体检、热爱运动,38岁却查出胰腺癌!防癌不能忽略这5件事!

2021年刊发在《BMC医学》上一项350万人的研究发现:“腰粗肚子大”的人患癌风险高,而且腰围越粗,患癌风险就越大。⑧《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》明确规定,男性腰围≥85厘米,女性腰围≥80厘米即为超标。本文综合自:①2023-11-22杭州市西溪医院《才38岁,胰腺癌晚期?“癌中之王”该怎么防?》②2022...

一条让我扬眉吐气的牛仔裤,是它了

建议105斤以下34115斤以下36125斤以下38125斤以上或者身高165CM以上40我穿36腰围略紧,38合适舒服,拍照穿的也是38码统一零售价RMB268(包邮)还是之前说的,这个价可太香太香了完全不是网上300元以下裤子的品质少量现货现发,出现断码情况需等待5-7天裤子出货太快了,一条可以穿春、秋、冬三季的牛仔裤...

世卫:近一半癌症可以预防!科学家总结7条防癌建议

以体重60公斤的成人为例,基础代谢率较低者,每天总热量控制在1200~1800大卡之间;体力活动多、基础代谢率较高者,每天总热量控制在2400大卡左右。体质指数BMI=体重(千克)/身高(米)??要保持在18.5~24.9之间,男性腰围小于85厘米,女性腰围小于80厘米。

38码衣服适合多少斤的人 38码衣服是多大号的

38码衣服一般是s码的,对应155/80A,表示适合高155cm,胸围80cm左右的人穿用(www.e993.com)2024年11月19日。字母A表示的是体型分类,根据标准GB1335,衣服体型一共分为四类:A是一般体型,B是微胖体型,C是胖体型,Y是胸大腰瘦体型。38码衣服适合多少斤的人?38码衣服属于s号,这更适合身高1.65米,体重约120公斤的男人。如果女人选择自己的...

38岁程序员逆袭:花费4万治疗糖尿病,瘦身30斤血糖正常

今年的中秋与往年格外不一样,38岁的阿Ken彻底告别大腹便便的油腻大叔模样,脱胎换骨后将以全新面貌出现在众亲友面前。◎阿Ken来医院参加糖友毕业典礼。/作者摄“掏了4万块参加糖尿病逆转治疗,三个月瘦了30斤,不仅血糖恢复正常了,脂肪肝、肾结石统统不见了。”阿Ken如今的体重不到120斤,停用降糖药已经快3个...

宜昌一美女92天减肥38斤的心酸历程,灭霸式减肥再也不用节食了!

开始喜欢上了拍照,原来在过去的几十年里,错过了这么久漂亮的自己。有时候幸福来临的那么突然,到目前为止,减到了102斤,现在162cm。大腿虽然不算瘦但是现在51cm。可以算得出来,我一共减了38斤,大腿围减了9厘米,当然了,臀围腰围也都减了很多。历时多年,中间反反复复,用过错的方法,走过崎岖的道路最终现在让我真...

38岁吴昕模仿泰勒斯威夫特,浓妆下五官精致,这腰围我没看错吧?

在怼脸近照中也可以感受到吴昕38岁的皮肤,看上去白皙无暇,没有任何的皱纹,像很多女明星在这个年龄阶段会呈现出来的老态,在吴昕身上都是感受不到的,看来吴昕的保养真的是十分到位了呀。吴昕身材完美,腰围令人看愣此外,这次吴昕的身材也是十分纤细的,在脱去了外套之后,吴昕也亮出了自己内里的吊带小裙装,看上去十...

腰围过大=内脏脂肪多!3个方法帮你腹部恢复平坦

当男生腰围超过90cm,女生腰围超过80cm的时候,意味着你的内脏脂肪超标了,内脏脂肪多,各种脂肪肝、心血管疾病会找上你。想要延年益寿,保持健康的体质,你需要降低腰围,缩小肚腩。男生腰围最好控制在80cm以内,女生腰围控制在75cm以内。怎么才能科学减掉肚腩,降低内脏脂肪!3个方法帮你腹部恢复平坦!