基础代谢率是什么

我国营养学会根据近期的调查,1981年提出我国18～40岁的成年男性平均身高为170cm,体重为69kg,女性平均身高为160cm,体重为53kg。在此平均值±10%的范围内,应视为正常体重。Kleiber从实际应用出发,曾提出基础代谢率的正常值若以每小时表示。这一标准可以应用于任何身材大小的动物。还有人认为代谢率与代谢活跃的组织关...

您的健康体重,政府也在关心

若一位老年人身高是1.60米，就用20×身高（m2）作为体重下限，26.9×身高（m2）作为体重上限，推算这位老人合理体重范围是51-69Kg，在这个范围之内能维持相对稳定即可。短期内体重变化大于3千克，都有健康风险。如短期内体重迅速增长，提示能量摄入过高、运动不足，要警惕心血管病、内分泌代谢性疾病等慢性病风险增...

2024车手阵容身高体重数据:猜猜谁最重

博塔斯–1.73m,69kg加斯利–1.77m,70kg汉密尔顿–1.74m,73kg霍肯博格–1.84m,78kg勒克莱尔–1.80m,69kg马格努森–1.74m,68kg诺里斯–1.70m,68kg奥康–1.86m,66kg佩雷兹–1.73m,63kg皮亚斯特里–1.78m,68kg里卡多–1.79m,66kg拉塞尔–1.8...

身高1米7的男生,体重是多少才算完美身材?

举个例子,体重为70KG,身高为1.7米,那么BMI=70GK/1.7/1.7=24。一般情况下,对于普通成年人来说,BMI值保持在18.5至23.9是正常的,如果超过这个值或者低于这个值,就是偏胖或者偏瘦了。我们也能够算出,1.7米高的男生其健康的体重在53.4KG-69KG这个值范围内才是标准的。但在生活中我们不难发现,体重为54KG的男生...

身高160cm女性标准体重是多少?怎样才算胖?简单算算

代入BMI指数进行计算,可以得出,身高一米七的男性体重在53.5kg-69kg间属于正常,身高一米六女性体重在47.4kg-61.2kg之间属于正常。减肥不等于拒绝脂肪,4种食物可适当多吃如果经过BMI指数计算之后,发现自己处于超重或者肥胖的区间,想要减肥,应该怎么做?首先需要明白,减肥并不等于拒绝脂肪。

体重减24斤,腰围减12cm,是一种什么样的体验

3个月时间,我的体重从81kg到69kg,减了24斤脂肪,腰围减少12cm,多年来啤酒肚消失了(www.e993.com)2024年11月12日。从一个油腻腻的“大叔”,慢慢变得自信阳光,成为朋友圈里的励志减肥达人。减肥过程中有一个小插曲,有五天时间跑去泰国自由行玩了,胡吃海喝,每天给自己的限额是增长两斤,结果吃的多,动的也多,居然体重没增还略微减了点。

50岁后的人,体重多少最合适?(图)

如果50岁后的人身高为一米七,体重范围需要保持在53.4kg到69kg之间。通过以上内容可以得知,50岁之后的人想要控制体重也得掌握方法,太瘦,太胖都有健康隐患,正确的做法是饮食科学合理,人体需要的营养获取量充足,但是不要过多提供能量。运动要有节制,不要剧烈运动,也不要一点运动量都没有。

身高170~185的男性,体重多少才正常?你达标没?简单算算

根据我国的标准,BMI的正常值为18.5-23.9,BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。举个例子,身高170的男性,正常体重为53.5kg~69kg;身高185的男性,正常体重为63.3kg~81.7kg。计算出BMI后,还要结合腰围来再次判断,通常男性腰围≥85cm,女性腰围≥80cm,就属于腹部肥胖。

健康生活方式推荐官|体重管理很简单,小小改变也能行

快乐减重:从80kg到69kg从前,我因为工作的原因需要经常外出应酬,加上自己也没有这方面的意识,所以从来不克制饮食,也不喜欢运动,我身高168cm,最胖的时候体重达到了80kg,BMI值(身体质量指数)高达28.3,我的腰围也有110cm。那时我总觉得胖点也无所谓,反正身体熬得住,但肥胖带来的负面影响是一连串的,肥胖让我的身体...

CBA最“重磅”新闻,200多斤的外援们回来了!

本季一共只有3名球员的体重低于70KG，分别是徐铭智、广东徐杰、浙江陆翊铭。最离谱的还是浙江这位19岁小将，身高达到190CM，体重竟然只有69KG，那是真的瘦到家了。广州的孙昊锋196CM也只有72KG，年轻球员们还是要好好打造体型，才能更好适应联赛。后场组合体型最差的当属青岛，林韦翰和张骋宇体重都仅为71KG。青岛...