减肥每天需要摄入多少卡路里(热量)

以一个28岁、身高165公分、体重58公斤的女性来计算,她的每日所须基础能量就是655.096+9.569×(58)+1.85×(165)-4.676×(28)=1384.42,维持她每天的基础代谢至少需要1384.42大卡,但还必须依照运动量多寡与忙碌程度做适度调整;一般而言,实施减重计划当中的女性每天最好不要摄取低于1600～1800卡的热量。

白鹿,身高165体重只有95斤,坦言只要会选食材就不会胖

白鹿，身高165体重只有95斤，坦言只要会选食材就不会胖大家好，我是营养师姚小谦，专注健康减肥10年，累计帮助20万人成功瘦身，原创不易，关注我有更多惊喜！白鹿，这个身高165体重仅有95斤的女孩，最近成为了网络爆款。她的修长双腿引发了无数人的瞩目，人们对她的身材之谜纷纷展开探究。白鹿坦言，她之所以能够保持...

一米7130斤,男子身高1米7,体重却达到惊人的300斤!

身高165体重170斤,多大圈口玉镯根据身高165cm和体重170斤的信息,我们来讨论一下合适的手镯大小。首先,体重是通过各种因素的但是综合表现,而身高则是一个线性因素。所以,根据这一信息,我们可以推断身高较高的男生人通常会比身高较矮的人重,而身高与体重之间的比例关系会因个人差异而有所不同。然而,在没有进一步...

22岁韩国女星,身高165体重39公斤,网友:希望不要再动脸了

她坦言自己的身高为165厘米，体重则维持在39-40公斤。这一数字引起了网友们的关注，让大家对这位年仅22岁的韩国女星有了全新的认识。美貌与身材：网友好奇与热议身材数字成为讨论焦点这次卢正义的体重公开引发了网友们的好奇和热议。社交媒体上充斥着关于她体重的讨论，有人惊呼：“这也太瘦了吧”，“怎么感觉又变样...

男性160-190cm标准体重对照表,可能自己并不胖,不用减肥

我们可以看到170cm的男性,体重在120-130斤之间是标准的,身高180cm的男生,体重在145-150斤左右是标准的。不同身高的人,对于的体重标准是不同的,我们可以通过体重质量指数BMI进行计算,男生标准体重=(身高cm-80)×70﹪。如果你的真实体重跟计算出来的数值,正负在10%以内,则为标准体重,如果小于标准体重10%-20%,...

170cm的身高,瘦到92斤还被嫌胖?普通人到底要减到多少才算瘦?

近日,话题#徐娇怼于正#冲上微博热搜榜第一,起因是知名编剧于正发微博称身高170cm体重92斤的女演员赵晴:感觉还是有点胖,我觉得好看得瘦到85斤,除了不吃零食和晚饭,看看还能做点啥?微博截图徐娇在评论区晒出自己和赵晴的合照,怒怼于正:“(赵)晴比我高将近半个头,92都已经是极限了,要让人瘦到85是有多歹毒...

多少斤以上的人减肥

核心提示:如果体重超过标准体重的10%或30%,即达到肥胖的程度,则可以进行减肥。正常成年人的标准体重(kg)为身高(cm)-105,如成年男性标准体重为(170-105)=65kg,女性标准体重为(165-105)=60kg。因此若体重超过标准体重的10%,则为超重,超过标准体重的30%属于轻度肥胖。

热巴秦岚最新体重曝光后,我发现身材好坏真有南北差异?

当然啦,即便是羊已经做好了女明星都很瘦的心理准备,还是会被她们的体重吓一跳!秦岚身高165,体重才47kg!就这姐还要减到88斤…之前网友老吐槽辛芷蕾看着挺胖,其实人家身高168体重才51kg!热巴更是满嘴大碴子味,求放过…虽然热巴当天的体重没公布,但是她自爆之前是95斤左右,实际应该也没差多少。

多少体重才需要减脂计划

根据临床经验所得,正常女性的BMI指数在19-24为标准身材。若超过此范围,则属于超重或肥胖范畴,此时建议及时制定减肥计划进行减脂。如果女性的身高是165cm左右,正常的体重应该是在108斤到132斤之间波动,这个区间内都是比较健康的体重。当超出此范围后则说明身体内的脂肪含量较多,可以通过调整饮食和运动的方法来帮助减少...

15岁少女减肥不幸离世,身高165厘米而体重不到50斤

她身高165厘米,而体重仅有24.8公斤。医生一过手“感觉在抬一床被子”。女孩曾暗恋了一个男孩子,但是那个男孩喜欢一个比她瘦的女孩,她陷入了一种盲目的攀比心态,从节食到绝食,最终患上了神经性厌食。惋惜的同时,不少网友也呼吁:拒绝白瘦幼审美,每个人都有独一无二的美!