天然“肠道清洁工”被发现,春季吃个十几斤,家人个个无赘肉
天然“肠道清洁工”被发现,春季吃个十几斤,家人个个无赘肉。“它”是什么呢?它就是红薯,红薯是很多人爱吃的一种食物,含有大量的纤维,这些物质能够帮助清理肠胃里残余的垃圾,缓解便秘症状,还能够减脂瘦身。一起来看看小编做的荞麦小米红薯粥吧,非常的简单美味!荞麦小米红薯粥配料:红薯200克、荞麦2020克、小...
夏季吃“苦”胜过进补?错!这几种“苦”,吃了可能会中毒!严重丧命!
一般8~10斤(4~5千克)牛奶才生产1斤(500克)天然奶酪,所以天然奶酪的补钙效果很好,我之前我评测过的50多款天然奶酪,表中的9款不仅超补钙,钠含量还较低,蛋白含量和性价比还高,咱们国人的钙摄入量较少,成人连推荐摄入量的一半都没补够,所以除了每天喝包奶,强烈建议大家每天吃点奶酪。如果不喜欢...
夏吃「苦」胜进补?这7种食物推荐吃,其中第2种千万别错过
苦菊能量只有23千卡/100克,减肥的朋友可以放心炫;钙含量高达100毫克/100克,钾含量更是突出,吃100克就能满足每日钾需求的21%;膳食纤维含量高达4克/100克,在蔬菜中没几个能比过它的。它还是补叶酸的高手,凉拌一下生着吃100克,就能满足每日叶酸需求的27.5%,VK含量更是高达298微克/100克,吃100克就能满足每日V...
司法部发布2021年度十大环境损害司法鉴定指导案例
案情概况2021年,海关查获两单涉嫌走私再生黄铜货物,一单申报名称为黄铜丝,进口量为9350千克,一单申报名称为混合黄铜,进口量为26260千克,两单货物初检鉴别均判定属于固体废物。受有关部门委托,生态环境部华南环境科学研究所华南环境损害司法鉴定中心对固体废物属性进行复检鉴别。鉴定人根据《再生黄铜原料》(GB/T3847...
这6种食物难吃却营养,做对了就没那么难吃
β-胡萝卜素含量高达2780微克/100克,叶黄素和玉米黄质含量高达6260微克/100克,这三种成分都利于眼睛健康。β-胡萝卜素可以转化为维生素A,维持正常的暗适应,叶黄素则能吸收对眼睛有害的蓝光,它们三个还都能抗氧化,减少自由基对眼睛的氧化损伤。除了口感糙,口感苦是很多人不爱吃它的另一原因,不过我们可以沸水焯一...
首个疫苗应对奥密克戎对照疗效公布 预防再感染有效性93.2%
欧洲制药巨头赛诺菲和葛兰素史克(GSK)当地时间6月24日公布了两家公司开发的实验性新冠疫苗的一项后期临床数据,数据显示该疫苗对防止奥密克戎变异株感染有效,这也是在奥密克戎流行的背景下,迄今为止全球公布的首个评价疫苗有效性的对照试验(www.e993.com)2024年9月24日。赛诺菲和GSK的二价疫苗基于重组蛋白技术平台,针对的是南非首次发现的Beta变异株...
脸能直接反映身体健康状况,看看你是不是有这些症状!
食材:老鸭一只,薏米20克,冬瓜两斤,陈皮一片,姜片一片,蜜枣一枚。制法:将水烧开,所有材料放入,大火半小时,中火3小时即可,最后根据口味放盐。功用:祛暑,健脾。打开网易新闻查看精彩图片2、枣莲猪骨汤食材:大枣150克,猪脊骨1具,莲子100克,木香3克,甘草10克。