孕期不吃会饿,吃了怕胖?试试孕期就长了25斤的双胞胎妈妈的食谱
2020年12月16日 - 网易
整个孕期只长了25斤。孩子出生,1个2660克,1个2740克。我将从我的孕期食谱、孕妇体重增长指标、中国营养学会推荐孕期饮食指南三个方面,为大家提供孕期怎么吃的参考。1我的孕期食谱1、综合维生素(其中已含有叶酸足够量,无需再单独补充叶酸)我吃到孕4个月。后期按医生要求每天600单位钙片。没补过铁,没吃过孕妇...
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整个孕期只长了25斤。孩子出生,1个2660克,1个2740克。我将从我的孕期食谱、孕妇体重增长指标、中国营养学会推荐孕期饮食指南三个方面,为大家提供孕期怎么吃的参考。1我的孕期食谱1、综合维生素(其中已含有叶酸足够量,无需再单独补充叶酸)我吃到孕4个月。后期按医生要求每天600单位钙片。没补过铁,没吃过孕妇...