7个表现提醒你缺这种营养素了
2024年7月2日 - 大河新乡网
不过,大部分坚果的含油量高于40%,吃太多易造成能量过剩,所以建议每天吃10克左右。具体来说,30克膳食纤维≈1~3两全谷杂豆+1斤蔬菜+半斤水果+10克坚果(仁)。膳食纤维的具体摄入量应根据年龄、性别、体重、饮食习惯以及健康状况等因素进行调整。肠胃不好者,膳食纤维摄入量可以减半;老人、儿童等消化能力弱者,应将...
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江苏省高级人民法院关于毒品犯罪案件集中宣判活动以及毒品案件...
2020年6月26日 - 澎湃新闻
2019年,全省法院共受理一审毒品犯罪案件3823件,审结3525件,同比分别下降18.87%和36.91%,连续两年呈下降趋势,其中一审受理容留他人吸毒案件和非法持有毒品案件分别下降48.35%和69.95%。这一数据表明,经过近年来持续有力的打击整治,容留吸毒等末端毒品犯罪活动呈现一定萎缩态势,禁毒工作的阶段性成效进一步巩固。但需要注意的是...
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