减掉100斤,需要哪些饮食控制?
身高153厘米、体重104斤,自己不觉得胖,但买衣服却尴尬——L码松紧合适,太长了;S码长短合适,太紧了。张小姐请私教认真运动了1个月,体重一度降到92斤,可工作一忙就忘记运动,体重很快又回到100斤以上。2023年年中,张小姐得知医院营养科可以不饿肚子减肥,决定一试。减脂准备期医生制定低碳高蛋白饮食方案2...
5类人更容易缺乏维生素C,补救的方法是……
对于健康人群来说,最好的维生素C来源就是天然果蔬。虽然很多维生素补充剂的宣传很诱人,但我们需要知道的是,维生素补充剂大多只含有单一或有限的几种成分,而果蔬中除了维生素还有其他多种营养成分。更何况,吃天然果蔬没有维生素C过量的可能性,对人体来说也更加安全。那么,我们应该如何通过食补来补充维生素C呢?01...
分析|各队选秀日运作评级:爵士火箭奇才湖人A级 篮网毫无参与感
他的体重只有74公斤,在防守端很难进行任何身体对抗。他不善于干扰对手投篮,而且往往对无球防守相当不专心,绕掩护的能力非常差。在这一点上,几乎没有什么证据能表明他会成为一个可靠的球员。但问题是:有什么办法可以弥补他的防守缺陷呢?答案是如果他身后有联盟最出色的防守,有各种高度和护筐,还有很多优秀的持球人防...
中年男人最爱的“玩具”,在直播间卖爆
4月24日清晨,张村镇的一个直播间,“5.4米的(鱼竿)净重104克,7.2米的净重184克,大哥你就放心拍。”主播的语速比闹钟还要快。这是伽玛精工的直播间,这家企业经营钓具28年,算是商家中的“老字号”。企业的电商总监高仁宝,从16岁开始就在渔具行业里“扑腾”,现在,他也经常去直播间露脸几个小时。高仁宝介绍,...
网购食品不“去皮儿”?500克食品包装占150克
不仅如此,对于缺斤短两的行为,商家的解释是:“有时候没有考虑周到,很正常。”对于顾客的“损失”,商家提出了补偿建议:少发了104克笋干,可以退3块钱。但实际上,记者注意到,该店铺出售的100克笋干,实际标价为15元,远远超过了商家承诺的退款额。鲜切水果量不足想获补偿还得下一单标称:500克实重:477克...
温州市市场监督管理局2024年第三期食品监督抽检情况的通告
215盈江县兴淀食品有限责任公司云南省德宏州盈江县太平镇温州市银松食品有限公司浙江马铃薯淀粉25公斤/包2023-11-08俏威宝+图形商标216招远市绿珠龙口粉丝厂招远市金岭镇东埠上村文成县益加益商场浙江龙口粉丝300克/袋2023-10-01味名源扬+图形217//文成县益加益商场浙江八怪红...
152个珍贵中医配方,珍藏已久,送给你~
黑豆、黄豆、黄瓜籽各2斤,黑芝麻一斤。都炒熟擀成末,一日两次,上述是半个月的量。22、低血压:小米汤沏鸡蛋水连服一星期。23、性灵胶丸:来源王俊侠,《集验百病良方》鹿茸、僵蚕、制附子、柏子仁各60克。用法上药共研细末后,装入1号空心胶囊内(原为炼蜜为丸),紫外线常规消毒,备用。每次服5...
亚运会早报:王楚钦加冕四冠王 今日产生28金男篮女篮女足出战
第140金:刘毅获得女子87公斤级克柔术金牌杭州亚运会女子87公斤级克柔术决赛,中国选手刘毅3-0战胜伊朗选手巴盖里获得金牌。第141金:朱雪莹获得女子蹦床金牌,胡译乘银牌杭州亚运会女子蹦床决赛,中国选手朱雪莹总分56.720夺得金牌,胡译乘总分55.790分获得银牌。
出生仅650克!医护精心救治104天后,27周早产“巴掌宝宝”出院啦!
历时104天,小茉莉从650g增重至2400克,体长从32公分长到47公分,小脚丫长大了近2倍,各项生命体征稳定,吃奶量每顿达到了64毫升。2月3日,抱着恢复健康的小茉莉出院时,父母已是笑中眼含热泪。据了解,“小茉莉”也是武汉大学人民医院新生儿科目前成功救治的体重最低的早产儿。近些年,随着二孩政策放开,35岁...
出生仅650克的“巴掌宝宝”出院!提前3个多月出生 医护精心救治104...
2月3日,武汉大学人民医院新生儿科,一名只在妈妈肚子里“待”了27周+3天,早产出生体重仅650克的“巴掌公主”小茉莉(化名),经过医护104天的精心呵护,体重增加到2400克,并顺利康复出院,回家迎接牛年新年的到来。“巴掌宝宝”提前3个多月出生“宝贝,我们接你回家啰!”2月3日下午,在武大人民医院新生儿科,小茉莉...