每天少摄入500大卡,2个月可以瘦多少斤?

举例来说,一位30岁,身高165厘米,体重60公斤,从事文员工作的女性,她的基础代谢是1354大卡,活动属于轻体力劳动,乘以1.375,每天总需热量约为1862大卡。如果她想减肥,可以将摄入量降到1300-1500大卡,再加上每天30-60分钟中等强度的有氧运动,以及每周2-3次力量训练,就可以稳步瘦下来。当然,无论是饮食控制还是运动安...

这种“毒大米”,很多人吃了一辈子!老了咳嗽一声可能就骨折

我国制定的大米中镉元素的限定标准是每公斤0.2毫克[9]。一般情况下,在正规渠道购买的大米都是通过检测的合格大米,安全有保障。选购大米时,最好购买包装完整的大米,可以检查包装上是否印有GB/T1354-2018(大米的国家标准),尽量不要购买散装大米。(来源:soogif)此外,每次选购时,可以选择不同的品牌,换着吃,降...

台北“笔歌墨舞”换展:呈现米友仁、钱选等名迹

金铉,字文鼎,华亭人,以仿高克恭、黄公望(1269-1354)山水著名一时。明朱宗儒邹衡绿香泉图明朱宗儒邹衡绿香泉图明朱宗儒邹衡绿香泉图本幅应是朱宗儒(活动于1488-1505)在1497年为嘉兴人邹衡(1467-1506后)所作,描绘府城门外由邹衡命名为“绿香泉”的古井,以及古井旁的书斋。邹衡字汝平,号东丘、...

鸡蛋三四个 精盐减两克 扬州炒饭标准最新制定完成

“2吨米、1500斤鸡蛋、500斤油。”邱杨毅告诉记者,中国首届扬州炒饭全国邀请赛将由200名烹饪专业学生和3台机器人炒饭机,分别完成3吨和1吨的米饭炒制量。“2吨米煮成米饭后,为4吨米饭。其中,每个学生炒15斤米饭,按标准每次炒1斤,共炒15次,在规定时间内完成即可。”据了解,该比赛还包括22家本土企业、20家...

这种“毒大米”倒贴钱也别要,有人吃了一辈子,咳嗽都可能会骨折

我们国家制定的大米检测标准,镉元素的限定是每公斤0.2毫克。一般情况下,正规渠道购买大米都是通过检测的合格大米。我们最好选购包装完整的大米,并且检查包装袋上面是否印有国家标准。GB/T1354,普通大米的国家标准。GB/T19266,五常大米。GB/T18824,盘锦大米。GB/T22499,富硒稻谷。GB/T22438,原阳黄金晴大米。

谨以此文为元代温州“带盐”!

由于吏治腐败,民众购买的官盐价格比额定价格高出不知凡几,而且仓官克扣,多缺斤少两,比之私盐价格可谓天壤之别(www.e993.com)2024年11月5日。不过官盐价昂,成分虚高,并未给国家带来实惠。到元末期,激起民众极大愤慨的“食盐法”一度取消,元至正三年下令“罢民间食盐法”,四年,又下令“不许抑配食盐”。但很快旧态复萌,椿配法重新实行,...

武汉市洪山区市场监督管理局食品安全监督抽检信息(洪山区2022年9...

洪山区友谊大道898号开来九州国际1栋1-2层101,201室武汉流通超市益海嘉里(安徽)粮油工业有限公司安徽省芜湖市鸠江区九江经济开发区二坝园区合裕路1号铅(以Pb计)合格/监督抽检武汉市洪山区市场监督管理局/金龙鱼Q/YHJL0001S500克/袋2021-12-02GB2762-2017《食品安全国家标准食品中...

如何消灭肝脏里多余的脂肪?太有用了!

所以,从整体饮食结构上来说,精米白面的占比不建议超过1/3,而每天蔬菜的摄入量建议为300~500g(也就是6两到1斤),其中绿叶蔬菜占200g最佳。每天吃够一斤蔬菜,似乎对于肉食爱好者来说,很难坚持。上班这么忙,如何吃呢?可以先从饮食结构上调整。通常一份普通的盒饭就能满足200~300g蔬菜的量。

中国独步世界的十大农业第一|水稻|陆地棉|小麦|棉花|高粱_网易订阅

美国世界上粮食最大的出口国,粮食出口占世界粮食出口的大约10%,粮食价值为1490亿美元。美国是全球农业生产水平最高的国家,农业生产大量使用机械。尤其是美国农业人口只有350万,算上大豆美国农民一年生产的粮食超过5亿吨,美国的人均粮食产量为1354千克。3、印度3.13亿吨...

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江西上莘实业有限公司官网宣传内容涉嫌违反广告法等31个违法案件行政处罚信息中国质量新闻网讯近日,南昌市市场监督管理局公布了江西上莘实业有限公司官网宣传内容涉嫌违反广告法案等31个违法案件的行政处罚信息。