为什么有人减肥一个月瘦十斤,有的人却怎么都瘦不下去?(还胖了?)

如果你没有意识到这一点,还出于「今天跑步了消耗不少」的心理放任自己饮食,最终的结果可能是——反而变胖了。当然,「减得慢」也不完全是坏事,很有可能的情况是——你减脂增肌啦!随着跑步的持续,你的身体成分可能发生了变化,肌肉量增加而脂肪减少。因为肌肉的密度更大(重量更重),所以你虽然体重掉得慢了,体型...

最受男性欢迎的女性体重已经公布,只要你坚持运动,就是小仙女

第一:110斤从多项研究中,我们可以得出结论:很多男生并不认为女生越瘦越好看。其实110斤的女生真的是个极品,因为在110斤的女孩子是有一点点婴儿肥的,脸也不胖,男孩子们心都要被夺走了。如果你也是这样的体重的话,千万要保持着,别再减肥了。因为男生们最喜欢的就是这个体重的女生。不知道刚刚小编在上面介绍...

贾玲140斤刚刚好,藏的是赘肉,藏不住的是气质,美得移不开眼

也就是,瘦的太快,不坚持锻炼就反弹很快。但之前太胖了,怎么说瘦下来还是好的。140斤对贾玲来说很正常是微胖,她原来200对身体健康肯定不利,减肥后反弹一下,很正常。确实,不减肥,胖胖的挺可爱,但减肥之后多了点古灵精怪,多了点灵气,一下子升级了不少,怪不得说所有的胖子都是潜力股,能坚持瘦下去需要强大的...

倪萍曾减重40斤,不要过胖也不宜过瘦,体重稳定更重要!

65岁成功减重40斤,这样的数字听着绝非易事。日前,#倪萍分享从160斤减重40斤经历#的话题热搜引发关注。减肥一直是人们热议的话题,它不仅关乎外貌美观,更与健康息息相关。倪萍减重40斤65岁的主持人倪萍在视频中聊到自己的减肥经历时表示,自己前几年因为腰不好,不能动,吃胖到了160斤。那时候躺沙发上,摆一溜...

每逢春节胖三斤,为什么有人吃不胖?“易瘦体质”的人做对了什么?

2.易瘦体质的人比正常人群运动更少、久坐行为更多,身体活动水平低23.3%。3.易瘦体质的人他们的静息代谢率高于常人!他们静息能量消耗值比预期高了22.2%,而正常人群组静息能量消耗值比预期低了2.5%所以,这就是易瘦体质吃不胖的秘密:吃得少、代谢高!从代谢相关的生化指标来看,低体脂对于代谢的影响超过了身体...

佩服!陈妍希瘦回88斤,你不知道当了妈妈后的易胖体质减肥有多难

然而，她成功减肥后88斤的样子，皮肤略显松弛，让人不禁思考：女生为什么一生都在追求减肥？其实，减肥对女性来说并非易事(www.e993.com)2024年11月12日。生育和年龄是女性发胖的最大敌人，十月怀胎、生育后的身体改变，以及随着年龄增长新陈代谢变慢等，都让许多女性苦恼不已。减肥对于女性来说，似乎是一生的事业。陈妍希作为女明星，更是经常...

比起红豆薏米更祛湿的茶!1个月喝它瘦3斤,脾胃好了,脸色也不黄了

面对这样感同身受的姐妹,我只劝她一句话:既然对生活束手无策,那就喝点儿炒米茶吧,加上荷叶和决明子,肉吃多了再加点山楂。一个月后,她通过小助手滴滴我,高兴地跟我汇报她瘦了3斤!好了,看到这里,你一定会想,米医生,你在逗我们吧?这么顽固的肥胖就靠这茶解决了?!老规矩,舌头不骗人!(PS:原谅我当时没拍...

200斤的日本顶流女星,如今暴瘦到认不出??:这是换头还是换脸了?

提起渡边直美,稍微有关注日本综艺的朋友可能不陌生。在以瘦为美的日本,普通人都十分注重身材管理,更不用说对身材要求严苛的日本娱乐圈。但渡边直美,却是日娱独树一帜的存在。图源:网络身高157cm,体重200斤+的她,是日本目前的顶流女星&时尚美妆ICON。

贾玲瘦了100斤!三大诀窍健康瘦身:科学减脂不能“走捷径”!

马斯克曾用30天减掉了约18斤体重,他将照片发到网上,并宣布其“减肥秘籍”是:禁食+Wegovy(诺和诺德在美国的司美格鲁肽产品之一,获批用于肥胖患者减轻体重)。这句略显不负责任的宣传点燃了全球无数渴望减肥人士的好奇,由于司美格鲁肽使用后也具有抑制食欲的效果,可降低人们对食物的渴望,有助于“禁食”。从这一点...

贾玲瘦100斤,马思纯瘦50斤,一个好吃不运动,一个抑郁成肥

你肯定会毫不犹豫地回答“娱乐圈”!没错,想进娱乐圈确实有一定的颜值要求,不能说百分百,但至少90%以上都是俊男靓女,因为电影学院招生的时候就有外形方面的考量和要求。颜值不用说了,体重也有一定的要求,毕竟上镜胖十斤,为了保持镜头感,就必须比正常人瘦,而且要瘦到极致,所以当明星有时候也很难,甚至很多女明...