演员周韦彤月瘦25斤?专家:不可照搬极端减肥法!
其中,“周韦彤为减肥十二天只喝水”“周韦彤一个月瘦了25斤”两条信息也登上热搜。周韦彤表示,自己仅用了36天时间,体重从130斤降到105斤,腹部也从前凸小肚腩变成凹陷双马甲。从公布的减肥食谱来看,第一阶段(前6天),早饭只吃一到二个水煮鸡蛋,中午是少量碳水和蔬菜,晚饭基本上只吃一个苹果或一根胡萝卜;第二...
4斤脂肪和4斤肌肉区别竟然这么大?!
同样2kg的脂肪和肌肉,体积竟相差这么大!同样重量脂肪和肌肉,脂肪的体积比肌肉大三倍!5磅脂肪和5磅肌肉堆积在腹部,对比是这样!所以:瘦子和胖子根本区别不是体重,而是体脂率!体重重身材好的人,是因为肌肉含量更高。下面这些图就是鲜活的例子!健身后瘦了,体重却变重了。63KG脂肪含量高和66...
单靠跑步能减肥吗?从消耗一斤脂肪需要跑多久来看……
按照上述公式,一个体重60公斤的人,以10公里/小时的速度跑步1小时,能耗10×60×1等于600大卡,如果要消耗1斤脂肪的4500大卡热量,那么就需要跑4500/600等于7.5小时。这就意味着在理想情况下,也即运动产生的能耗恰好是负能量水平的净值(每天能量消耗大于能耗摄入恰好为运动时能耗);每天跑步1小时,连跑7天可以消耗1斤...
趣看丨如何学好高中物理?
我们能看见物体,是因为光子跑到眼睛里来了;我们能听见声音,是因为声波通过空气传入了耳朵;我们能接听电话,是因为有电磁波在给我们传递信息;至于苹果熟了会下落,推下椅子,椅子就会动就更不用说了。如果没有运动,世界将是一片死寂,那也没物理学啥事了。既然运动是如此的普遍和显然,那物体为什么会运动呢?咋一...
2升等于多少克 2升是多少克
如果所测物质为水,那么2升等于2000克,1升等于1000克。2升等于多少克水,一般是由体积单位升,转换为重量单位斤,这种情况需要知道水的密度。因为水的密度等于1.0*10^3,所以2升体积的水的质量为m=ρv=1.0*10^3*2*10^-3=2kg=2000g。如果是其他的物质,必须知道该物质的密度,然后将其公式,即可算出2升的物质...