“还不够薄,没有骨感美”13岁少女减肥到64斤……临床营养科专家...

“还不够薄，没有骨感美”原来她每天只吃800千卡，半年瘦了20斤据妈妈回忆，半年前，女儿还有86斤，到现在已经足足瘦了20多斤！为什么突然会暴瘦呢？在门诊中，接诊的马鸣主任医师通过与小美的详细交流后得知，原来这半年小美一直都在暗暗减肥，有明显节食的现象。小美是一个从小到大都对自我很有要求的女孩，不...

唐艺昕,体重86斤,瘦出“筷子腰”的3个方法,让你减肥快1倍

关注“轻妞”公号,五天瘦身三斤体验,28天瘦身方案,瘦腰、瘦脸、瘦腿,对于减肥,没有来不及,只有刚开始!

舒畅自曝50天甩掉20斤!3招瘦到86斤

可别小看呼啦圈这个小动作,算起来每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以体重为50公斤的MM为例,一小时可以消耗50*5=250卡的热量,是不是很划算呢?长期坚持,一定能修炼成纤腰款款的大美人。别只看到明星在人前的光环,其实背下她们也是付出了很多,减肥也要有毅力和决心,再加上合适的减肥方法,大家都能成功。最后我...

周雨彤,为戏瘦20斤,公布瘦身方法,有6种食物从不吃

轻妞喜欢周雨彤,其中一个主要原因就是这个小姐姐,在娱乐圈一水网红脸中,辨识度极高,而且身材极其瘦,身高167cm,官方公布体重只有86斤,算的上是名副其实的“小蛮腰”。这样的身材,在饰演古装剧的时候,即使隔着厚重的服装,也能显得身材特别高挑纤细,让人印象很深!所以,周雨彤瘦身的方法,就是很多网友迫切想要知道...

风靡减肥圈的“网红”小南瓜,香甜软糯,比板栗还好吃!

鲜玉米:112千卡红薯:86千卡味道香甜,口感粉糯,有它减肥餐不再是痛苦!别看贝贝南瓜个头小,但它的营养也不少,胡萝卜素的含量很高,营养全面。除了减肥代餐之外,贝贝南瓜也是宝妈们给宝宝做辅食的好选择。细腻好吸收,营养丰富,香喷喷甜丝丝的味道,挑食的宝宝也喜欢!

常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!

食品名称热量(大卡)/可食部分(克)油炸土豆片612/100黑芝麻531/100芝麻(白)517/100油面筋490/100方便面472/100油饼399/100油条386/100莜麦面385/100燕麦片367/100小米358/100薏米357/100籼米(标一)351/100高粱米351/100富强粉350/100...

宁夏硒西瓜的兴起与没落,都跟地理有关?暑假出游:必须认识的103种...

同时由于距海遥远,夏季风到此已成强弩之末,所带水分不多,大陆性气候表现十分典型,宁夏各地年平均降水量在180～650mm之间。因此,冬冷夏热、干旱少雨是宁夏气候的基本特点。光照宁夏空气干燥,晴朗少云,大气透明度高,全年日照时数3142.5小时,年太阳总辐射142千卡/平方厘米,年生理辐射71千卡/平方厘米,年日照百分...