平均减重10.3公斤,“快速800饮食法”食谱大公开

800饮食法具体来说,就是在2天的轻断食期间,摄入总量不超过800千卡的健康饮食方案。通过这样的方式,坚持12个月可以平均降低10.3公斤体重,并缓解甚至逆转糖尿病。快速800食谱不是早中晚的三餐概念,而是轻餐和主餐概念,轻餐热量在200千卡左右,主餐一般在300-400千卡,大家可以用这样的搭配概念随意拼成一天的800-900千...

2斤茶叶有多少,茶叶重量计算:2斤茶叶等于多少克?

通常情况下,茶叶的计量单位有两种,一种是按磅计量,即英制磅(1磅=0.4536千克),另一种是按斤计量(1斤=0.5千克)。如果800一斤的白茶茶叶按照斤的计量单位来计算,2两等于1斤的1/6,即1斤茶叶可以分成6份,那么2两的茶叶就是1/6斤。根据这个计算,1斤茶叶的价格是800元,那么1/6斤茶叶的价格就是1/6...

女子4小时狂喝14斤水致中毒被送抢救室,这些科学“喝水”方法你...

做增强磁共振要注射造影剂，检查之后，王姨牢记医护人员的叮嘱“多饮水，多排尿”让造影剂尽快排出身体。回家后，她在4小时内狂饮了7升约14斤水（大约13瓶550毫升的农夫山泉），没过多久就出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊、无尿等症状，家人赶紧送她来浙大一院急诊科。经过急诊科专家检查，王姨血液中的钠离...

立秋后苹果梨可不吃,别错过它,买10斤放冰箱,雪糕冰淇淋都不换

食材:黄桃2个,金桔5个,银耳10克,冰糖适量,枸杞适量,清水800毫升。详细步骤:1.准备食材:将银耳放入温水中泡发,约需1小时。泡发后剪去银耳的根部,撕成小朵备用;按照前述步骤将黄桃去皮去核,切成小块备用;金桔洗净后对半切开,去除籽;枸杞洗净备用;2.煮银耳:将泡发后的银耳放入锅中,加入清水,大火煮沸后...

云南省市场监督管理局食品安全监督抽检信息通告——2024年第2期

2024年第2期近期,云南省市场监督管理局组织食品安全监督抽检,抽取食用油、油脂及其制品,粮食加工品、茶叶及相关制品、酒类、蔬菜制品、食糖、餐饮食品、食用农产品8个大类325批次样品,发现的主要问题是食品添加剂超范围超限量使用、农兽药残留超标、质量指标不达标等。对抽检中发现的不合格产品,企业所在地市场监管部...

山西省关于2024年第19期食品安全监督抽检情况的通告

15农夫山泉(陕西)红河谷饮料有限公司陕西省宝鸡市眉县营头镇营头村东侧霸王河河滩太原美特好大型综合百货销售有限公司山西饮用纯净水550ml/瓶2024/6/516中盐安徽润华强旺盐业有限公司安徽省界首市工业园胜利路1号浑源县恒吉利商贸连锁有限责任公司山西低钠盐400克/袋2024/2/2717农夫山泉陕...

早起不刷牙就喝水相当于喝细菌?关于喝水的两大谣言,一次说清!

6~12个月的婴儿,一天大约需要900毫升的水,可以通过母乳或奶粉中的水,以及额外喝水来满足需要。大一些的儿童,每天需要喝600~1000毫升的水。绝大多数的普通成年人,一天大概需要喝1500到1700毫升水,同时还需要通过含水的食物,如水果、汤汁等来补充水分。

紧急!大到暴雨!今明两天杀到天津!雨雨雨将连续5天!更可怕的是···

早晨是心梗的高发时段,我们心脏也需要“起床”,如果水喝太多、太猛,血液就会迅速稀释,进而增加心脏的负担。尤其是三高、动脉粥样硬化等心血管疾病的高危人群,心脏负担突然加重很可能导致心脏罢工,引发心梗、心衰甚至猝死!建议晨起第1杯水,要小口喝、慢慢喝,并且喝的量也有讲究,200毫升左右就好,也就是一小杯的量...

中共张汪镇委员会 张汪镇人民政府 关于加强“三夏”秸秆禁烧和...

2、被上级督查巡查发现及卫星热感、遥感监测并经确认的火点及焚烧点,对我镇造成影响的,扣除火点所在村全额三夏生产暨秸秆禁烧专项经费,考核直接定为三类,扣除所在党总支50%三夏生产暨秸秆禁烧专项经费。被上级督查巡查或卫星热感、遥感监测再次发现火点及焚烧点的,将全额扣除该党总支秸秆禁烧专项经费,火点所在村在考核...

想要跑得更快?先从提升最大摄氧量开始!

最大摄氧量(VO2max),是评估个体有氧耐力的一个重要指标。它定义为在剧烈运动时,人体每分钟每公斤体重能摄入和使用的最大氧气量,单位通常为毫升/公斤/分钟。这个指标通过脉搏氧合仪或者更专业的呼吸分析系统在实验室条件下测量得出,可以反映心脏的泵血能力、肺部的氧气吸收和交换效率、血液对氧气的运输能力以及肌...