居家的孕妈看过来,华西二院名医教你宅家的注意事项

正常体重的孕妈的BMI指数是18.5~23.9,这个期间实际上妈妈增重的范围都比较窄,大概11.5~16公斤,换句话说大概就是20斤到30斤左右就可以了,如果是正常的体重指数的妈妈,可以用每周增长“半斤八两”来记忆。正常的偏瘦的人,八两左右,不超过一斤。所以我们建议孕妇最好是每周要测体重,如果有条件的话最好是每天测。