“巴掌宝宝”求生历险记:出生时仅800克 经救治后体重7斤半
2019年4月5日 - 网易
4月4日,是小亮亮来到这个世界的第98天,体重7斤半。这个重量,对于出生时仅800克的她来说,是一个“像彩虹一般的数字”。黑乎乎、只有手掌那么大、连眼睛都睁不开,是父亲宁先生对女儿的第一印象。那一刻,他说“心都要掉了”。出生后,小亮亮便住进了邵阳学院附属第一医院新生儿科重症监护室。第一次睁眼、第...
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健身的你还在斤斤计较卡路里?不妨试试这套营养餐
2018年3月8日 - 网易
假如35岁的你,几乎与运动绝缘,也就意味着你的热量摄取应该是2248卡路里。如果运动量有所增加,那么就再根据上面给出的数据重新计算一下结果。3.计划你的日常营养成分摄取蛋白质:每克中含有4卡热量。那就为体重设定为1磅摄取1克蛋白质的目标吧。如果你的目标体重是80公斤左右,就意味着你每天需...
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