54岁李静晒减肥结果!从160斤到105斤,和女儿一起逛街如同姐妹花

直到现在，终于迎来了令人振奋的消息！李静在今年10月9日，通过个人社交账号分享了她的减肥历程，从最初沉重的160斤成功减到如今的105斤，她的话语中满是自豪！不过想想也是，李静已经54岁了，为了保持好身材，她与体重抗争了这么多年，甚至最终成功克服了它，这难道不值得骄傲吗！有多少人为了减肥而反复尝试，却总...

25岁姑娘减肥俩月暴瘦20多斤!接下来却把她急坏了…

在淮安市妇幼保健院,医生询问病史发现,胡女士既往例假正常,自从一年前开始节食加运动后,两个月时间体重减了二十多斤,在这之后就出现了月经不调,逐渐闭经。“最近我们接诊了3位病人,都是长期不来月经,年龄段都在20到30岁之间。询问病史,发现她们都是因为减肥导致的,短期内体重迅速下降。”淮安市妇幼保健院妇科主任...

仅90斤的周慧敏还在减肥,不吃主食靠甜点充饥,曾被怪病折磨多年

周慧敏一直以来体重都能保持在一百斤以下，其身材数十年如一日地纤细苗条，令人羡慕。听闻周慧敏当下的体重仅仅只有九十斤啦。然而周慧敏有着将近170厘米的身高呢，可她居然是这样的体重，实在是过于消瘦啦。她简直陷入减肥的疯狂执念中了，一心觉得只要自己的腰能再纤细那么一点儿就完美了。然而周慧敏并非始终都处于...

减掉一磅需要消耗多少卡路里?这并不是简单的换算

换句话说,在12个月的时间里,普通人可能会减掉24磅左右(约22斤),而不是48磅左右(约44斤)。这种估计在很大程度上取决于人有很大的体重可减。每个人体重的下降是程度是可变的,一般人在前几个月减重量最大,一旦人变瘦了,体重下降也会随之变难,这是我们身体的生存机制。有证据表明,最好的减肥计划是你可以长期...

针灸埋线减肥一周能瘦几斤

针灸埋线减肥一周瘦几斤因人而异,通常在0.5-2斤之间。个体差异及饮食控制是影响瘦身效果的主要因素。针灸埋线减肥是将羊肠线埋入穴位内,利用线体对穴位产生的持续刺激作用和药物对穴位的缓慢腐蚀作用来达到减肥目的的一种方法。个体差异、饮食控制及运动量是影响针灸埋线减肥效果的主要因素。对于体重基数较大、配合度...

明星减肥最快第一人, 100天瘦了140斤, 5个非常实用的方法

最近贾玲“一年瘦100斤”火了,网友们纷纷表示太牛了,但她并不是最牛的明星减肥,最牛的明星减肥是谢晶晶,100天的时间瘦了140斤!相信很多人都看过周星驰的《西游降魔篇》吧,下图的这个角色其实就是谢晶晶饰演的(www.e993.com)2024年11月9日。在电影中谢晶晶饰演勇救唐僧的村民,电影播出后她被网友称为“周星驰最胖女配角”。但后来她在短短...

一周7天减肥食谱,这样吃轻松瘦到90斤

通过合理的饮食安排和丰富多样的食材搭配,你可以在短短一周内享用美味的减肥餐,轻松瘦到90斤。记得搭配适量的运动,保持良好的作息习惯,全方位提升减肥效果。加油,迎接更健康、更自信的自己!减肥真的很简单,如果你觉得很难,那一定是方法错了!我花了3年时间研究了无数个成功减肥案例,精心整理了一份月瘦20斤减...

埋线减肥一个疗程能瘦多少斤

核心提示:埋线减肥一个疗程能瘦多少斤,需要根据个人体质以及饮食控制情况进行综合判断。如果患者体质较好,并且在术后也严格遵医嘱进行饮食控制,则一般可以减5-10斤。埋线减肥一个疗程能瘦多少斤,需要根据个人体质以及饮食控制情况进行综合判断。如果患者体质较好,并且在术后也严格遵医嘱进行饮食控制,则一般可以减5-10...

4个月瘦50多斤!丽水市民小金找对了减肥方法

小金到内分泌代谢科检查后发现,不仅肥胖还合并“高血压、痛风、脂肪肝、肝功能异常”等代谢性问题。经过内分泌代谢科、针灸科、治未病科医师的共同指导,4个月时间瘦了50多斤,到现在一直维持在160斤左右。他是怎么做到的?减肥历程制定科学减重方案

吃了3次领导画的饼、经历了122秒呼吸暂停……但用了211,一周瘦了7斤

所以在这里奉劝每一位想要减肥的胖友们,少喝一杯酒,多减一块肉。体重轻了7斤万万没想到,从一所211大学毕业后10年,我竟然用211的办法在减肥。所谓“211”,原理很简单。蔬菜、蛋白质、碳水化合物的比例应该控制在2:1:1。根据《中国居民膳食指南》,成人每天蔬菜的摄入量应该在300-500g。同时,保证一餐中的...