跳操5年减重8公斤,胆固醇不降反升有原因

而就在2024年9月10日，胆固醇是9.27mmol/L。而一般情况下，成人胆固醇的正常范围值为2.86—5.2mmol/L。“三月三”表示，自己平时不喜欢吃动物内脏，不吃油腻的东西只吃清淡的食物，听说超慢跑可以降低胆固醇便也跑了两个月，每天80分钟。没想到胆固醇数值不但没降，反而还升了。在“三月三”的评论区，不少...

如何在一个月内瘦10斤以上

如何在一个月内瘦10斤以上一周减1公斤是最佳的速度,但是在减肥医生的门诊经验中,平均一周减1公斤半,也就是一个月减6公斤,对健康不会产生不良的影响,也是较令人满意的减重速度。而体重下降除了让许多慢性病的检验数字回复正常外,生活品质也因此获得改善,实是一举数得!一般人常把体重的波动当作减重的唯一指针,...

一针不到千元,两月瘦10斤!司美格鲁肽有那么神吗?

“从60公斤减到了55公斤,瘦了10斤。”28岁的上海白领小雅告诉澎湃新闻记者,这是她打司美格鲁肽注射液减肥两个多月的成果。外人看上去,身高168厘米的小雅身材很匀称,并不胖,即使在2022年几个月的时间增长到120斤,她的体重指数(BMI,常用的衡量人体胖瘦程度以及健康的数值,计算方法为体重(kg)/身高(m)的平方)依...

让“重量级”孩子“减重”

????12岁的李聪曾是一个“小胖墩”,如今已成功减重10多公斤。李聪减重成功归功于妈妈的耐心陪伴和周密计划。首次就诊时,李聪有80多公斤,患有轻度脂肪肝,多项指标都不正常,妈妈的体重也偏高。在医生的建议下,李聪妈妈注意家庭饮食,陪伴李聪进行有氧运动和高强度间歇运动。经过半年时间,复查时,李聪减重超10公斤,...

绿瘦分享:为什么减重至少要坚持3个月?

据世界卫生组织（WHO）推荐，每周减重0.5~1公斤，一个月减1~3公斤，这种持续、匀速地减重原则，对身体损伤小且不易反弹。坚持三个月以上的减重过程是为了确保脂肪细胞得到充分的更新与重塑、身体逐渐适应新的生活方式，并建立起健康的代谢模式。在条件允许的情况下，绿瘦体重管理顾问建议减重时间最好拉长到半年或...

糖尿病持续停药5年!《柳叶刀》子刊:减重超10公斤,缓解率高达75%!

该试验发现,病程小于6年且未接受胰岛素治疗的2型糖尿病患者,有46%通过体重管理方案在12个月内实现2型糖尿病缓解(www.e993.com)2024年11月18日。此外,在干预的第12个月和第24个月,均有超过80%的患者体重减轻超过15kg;24个月的分析数据显示,体重减轻超过10kg的2型糖尿病患者中约75%在第1年和第2年都得到了缓解。

“DiRECT糖尿病缓解研究”5年结果出炉!减重≥10公斤,缓解率高达75...

2019年,DiRECT研究24个月研究成果表明:体重减轻超过10公斤的2型糖尿病患者中约75%在第1年和第2年都得到了缓解。随后,DiRECT研究进行了为期3年的观察性拓展,旨在探索低强度的减肥维持支持是否有助于维持体重减轻、疾病缓解,以及带来长期并发症相关获益。

法国一“减肥药”至少致500人死亡,药企被判“过失杀人罪”罚款超...

一些幸存者说,他们把这款药当成减肥药服用后,被迫接受了心脏移植手术。原告斯特凡妮告诉法新社记者:“有人说这款药非常棒,我用药第一个月减重10公斤。”她服用Mediator3年,2009年确诊心脏病。法院2021年3月29日裁定,施维雅公司把企业利益放在患者权益之上,允许这款药物被广泛、不负责任地用作减肥处方药。

新闻多一度 | 贾玲瘦了100斤 “整容式减肥” 靠谱吗?

此外,不同人群也要科学地选择有针对性的减肥方法:轻度减重人群(减重5公斤至10公斤)适当限制脂肪和碳水化合物的短期饮食方式,配合积极的体育锻炼,1至2个月就能达到标准体重。中度肥胖人群长期控制高油、高糖、高盐的食物,配合体育锻炼,适度控制总的能量,设定6至12个月,甚至24个月的时间逐步减到理想体重。

医生建议减肥一个月别超过3公斤

对体重超标的人来说,成功减肥的标准则为:减掉体重的5%或更多,并保持一年以上。减重速度并非越快越好,世界卫生组织建议,平均每周减重不超过0.5~1千克,一个月减1~3公斤,“匀速”减肥对身体损伤小且不易反弹。(生命时报)海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...