12个「懂打工人」的好东西,太好用啦!想送给我每个朋友
2024年11月14日 - 网易
迪卡侬的握力圈,堪称办公室摸鱼神器,一闲下来,我就捏两下。一边锻炼我的小臂,一边预防心脑血管疾病。自此,遇到不喜欢的却又不得不应付的人,握手都变得有劲了。老板来了,你别问,问就是:我这是杯垫!!!我还就不信他敢冲着我吼:别捏你那个破杯垫了!唯一的遗憾是:买的时候,买的颜色不对,这个红的有...
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10个身体健康的“金标准”,你能做到几个?赶紧对照一下!
2023年9月22日 - 新浪
⑧想要测试自己的握力,可以试试“提5公斤重物走”:成年人手提5公斤左右重的物品(比如一袋5公斤的大米)走路,如果走100米就觉得没劲了,则表明握力不够,有待提升。⑨锻炼手劲的建议:1.借助握力圈、拉力器等健身小工具增强握力。2.平时用手转转核桃、金属球等,也有助于增长手劲和提高手部灵活性。①中华...
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