868种常见食物热量表,要瘦要胖你看着办!

▲晚餐:新鲜水果茶1壶,回味梅,南非瓜子,水果盘1份莴笋:12千卡/100克GI值:23苹果:54千卡/100克GI值:36海带:138千卡/100克GI值:17香菜:33千卡/100克魔芋:151千卡/100克GI值:30火龙果:60千卡/100克红枣雪燕燕窝:43千卡/100克芹菜:25千卡/100克GI值:15竹筒饭:213千卡/100克清炖排骨...

常见食物热量表,能叫得上名儿的基本都在这儿了!

食品名称热量(大卡)/可食部分(克)标准粉切面280/100烙饼255/100馒头(蒸,标准粉)233/100麸皮220/100花卷217/100馒头(蒸,富强粉)208/100水面筋140/100烤麸121/100米饭(蒸,粳米)117/100米饭(蒸,籼米)114/100面条(煮,富强粉)109/100鲜玉米106/46白薯(白心)104/86白薯(红心)99...

吃货看过来:鸡鸭肉哪些部位营养

按不同部位、带皮和不带皮来对比,鸡肉中的蛋白质含量存在一定的差别,去皮的鸡胸肉蛋白质含量最高。去皮的鸡肉和其他肉类相比,具有低热量的特点。鸡皮部分存在大量的脂类物质,鸡的皮下脂肪含量占其总脂肪量的30%左右,所以带皮的鸡肉绝不能称作低热量食品。吃鸡勿食鸡屁股鸡胸肉中含有较多的B族维生素,具有消除疲劳...

桐乡老沈手工蚕丝被选用上等双宫茧,“煮、拨、开、拉”,只为你...

北大荒鸭稻有机长粒香采用鸭稻共作的生态种植方式,鸭子为水稻除虫、除草,鸭粪是水稻有机肥料。礼盒装5公斤市场价118元,惠民价98元,小包2斤装20元;78元珍品长粒香5公斤58元;118元五常稻花香5公斤98元;以稻花香2号为原种的特供礼盒东北大米5公斤市场价168元,惠民价118元,小包2斤装25元。杭州种业集团蒙...

双节家宴在即,你的团圆菜准备好了吗?

南京盐水鸭酱麻鸭五香牛蹄南京盐水鸭皮白肉嫩,肥而不腻,鲜美可口。“恒益隆”南京盐水鸭500克一袋,市场价39元,惠民价20元;1000克一袋,市场价59元,惠民价39元,100元3只。“五皇斋”桂花风味南京盐水鸭真空包装,一只900克左右,惠民价39元,100元三只,两只赠送礼盒。