八旬老汉散尽家财养1800斤重的猪王,却含泪卖掉猪王结局如何
据说高大爷除了每天给猪固定的两餐饭以外,还要每天给猪吃掉三斤大米饭。食量的增加,势必带来体重的增加。在猪的伙食极大改善以后,猪的体重,也逐渐从500斤,涨到了1000斤。当到了1000斤以后,这一头猪也有了一个新的名字,猪王。而就在这个时候,猪王也迎来了属于自己的第一个死劫。1000斤的重量,让侄子再也忍...
东北女子每天带饭上班,入职3个月瘦了14斤,网友:我也吃不饱
但分量不多,如果分量太多的话,可能导致吃得太饱而头脑变得不够灵活。周二:肉末豆腐、大米饭第二天的午餐是肉末豆腐配大米饭。豆腐嫩滑,肉末入味,配上少许葱花,散发出浓郁的香气。豆腐吸收了肉末的香味,每一口都充满了满足感。大米饭颗粒分明,松软适中,搭配上肉末豆腐,口感层次丰富。这道菜不仅满足了她对蛋白质...
贾玲一年减100斤!普通人肯定学不来“三个最”
“鸡胸肉是最瘦的肉了,低脂肪,如果杂粮主食控制在100克以内的话,其能量是很低的。”暨南大学附属第一医院营养科主任叶艳彬表示,对于大众而言,还可以把这食谱演变出很多花样,比如把鸡胸肉可以换成三文鱼、鳕鱼、虾仁、瘦牛肉、豆腐等,这些食物蛋白质含量高,而且食谱也会变得更丰富。一天的食物在8小时内吃完严格...
3月不吃它太亏了,才3块钱1斤,清热明目,健脾和胃,美味营养高
3、锅留底油,葱、姜、蒜爆香,倒入黄豆芽,大火爆炒;炒至变色变软,倒入适量的开水,放入荷包蛋,中小火炖5分钟左右;加盐、胡椒粉、(生抽)调味;盛出撒上香菜末.五、黄豆芽炒油豆腐在豆芽中,黄豆芽是营养最丰富的,发芽之后维生素C含量增加,钙,铁,磷,锌等营养物质也散发出来,是适宜春天多吃的蔬菜。配上油豆...
【健康科普】每逢佳节胖三斤,过节吃出来的肉,怎么瘦回去?
适量吃动物性食物。每周至少吃2次水产品,增加水产品在动物性食物中所占的比例;畜肉要以瘦肉为主,少吃肉皮、五花肉等。大豆类食物,比如黄豆、豆浆、豆腐、豆干等,既是传统美食,也提供丰富和优质的蛋白质,集美味与营养于一身。无论是正餐还是零食,都可以多多考虑它们。
春天来了,一起健康“吃瘦”吧!
1.优质碳水:红薯、玉米、全麦面包、燕麦(粗粮为主,包括藜麦、糙米等,可以吃包子、饺子类细粮)(www.e993.com)2024年9月7日。2.优质蛋白:鸡蛋、低脂牛奶、鱼虾、豆腐、鸡肉鸭肉(低脂肪肉类为主,包括鱼虾扇贝类、低脂奶酪等)。3.蔬菜:西兰花、蘑菇、西红柿、绿叶菜、彩椒。4.水果:苹果、奇异果、蓝莓、橘子、牛油果。
透析后一日三餐这么吃,透析充分还营养
一日之计在于晨,早餐是一天当中特别重要的一餐,可以给身体提供能量,为透析做准备。很多肾友习惯将早饭带入透析室吃,这样可能会引起透析中低血压、呛咳的风险,建议肾友们在家提前吃好再去透析!主食可以选择:素包子、馒头、米饭、馅饼等,再加上优质蛋白质,如鸡蛋,豆腐、牛奶或者豆浆。
喝10斤蒲公英,都不如吃1斤它!清肝降火、利肠通便,还能助睡眠
1、臭豆腐划成小块,茼蒿切段、大蒜切末、干辣椒切段;2、猪油下锅,油热放大蒜末干辣椒炒香,再放入辣椒面花椒面(有些做法不放,但我个人喜欢放一点会更好吃),记住辣椒面放下去以后就要赶紧放臭豆腐,不然辣椒面会糊掉;3、把臭豆腐炒散,用锅铲碾碎翻炒,大火炒大概3分钟,然后放入茼蒿;...
这九种行为,你以为是减肥,实际上是在增肥!看看自己是否还在做
应该,多吃高蛋白的食物容易瘦,过完年体重涨到236斤,开始低碳水高蛋白减肥,早上起来喝杯热水后吃早餐。早餐鸡蛋3个就吃一个蛋黄配上无糖纯麦片喝一杯生牛乳,中午牛肉或鸡肉炒青菜,中午要吃饱但是不吃撑,晚上是最考验自己的时候,我吃的是豆腐青菜和虾,吃个5分饱就停了。