中医范琳燕:长期肥胖,面色暗黄,中医教你一个秘诀,瘦下20斤
砂仁、橘红行气,让气机顺畅,避免气积,使补入之气能敷布全身,促进新陈代谢,?全方以健脾、补肾、益气为主要,能够缓解张女士的不适症状,辅助减肥。结果:3个月时间,调方2次,张女士再次复查时,体重已经降到了130斤,面色也变得红润有光泽,身体的各项指标正常,不适症状几乎没有了。?但每个人体质和情况都不一样...
中医范琳燕:不用挨饿、不是运动,适合上班族的懒人减肥方法来了
在我的帮助下,两个月的时间,我的这位患者现在已经减重到140斤左右了,也没反弹。所以呀,朋友们,减肥可不是一件容易的事,但只要找对方法配合中药调理等方式减肥就会轻松多了。中医范琳燕医生擅长:运用综合手段和生活方式干预对病前状态人群、体质偏颇人群和慢病人群进行健康管理,对人体抗衰、老年人益寿养生调养有较...
中医强烈推荐的几个祛湿减肥法,适合90%的人使用
方法一、拔罐疗法。拔罐能疏通经络、祛瘀除湿。在背部、肩部等部位拔罐,可有效去除体内湿气。方法二、进行饮食调理。平时要少吃油炸、高糖分跟重口味的食物,远离冰淇淋、冷饮之类的凉寒食物,平时可以多吃一些健脾利湿的食物,比如:山药健脾益胃,芡实固肾祛湿,茯苓利水渗湿。下面这几道食谱有助于祛湿,平时可以多...
跟风网红减肥法,女子暴瘦20多斤后进医院
这种网红“高蛋白饮食减肥法”要求每日蛋白质摄入量占全天总能量20%~30%,或超过1.5~2克/千克/天,而碳水化合物的摄入要降低到30%~40%。“实际上,减重最担心的是肌肉的减少,充足的蛋白质摄入对减脂尤为重要。如果仅控制饮食,容易导致肌肉减少,基础代谢率降低,即便短期内减重成功,体重反弹反更快;高蛋白饮食减肥...
三天清肠减肥法对身体有害吗
核心提示:三天清肠减肥法对身体有害。三天清肠减肥法会导致营养摄入不足,引起电解质紊乱、低血糖等问题,严重时还可能出现头晕、乏力等症状。此外,这种方法并不能真正减少体内脂肪含量,长期依赖可能会导致新陈代谢率下降三天清肠减肥法对身体有害。三天清肠减肥法会导致营养摄入不足,引起电解质紊乱、低血糖等问题,...
减肥太难了?穴位埋线疗法助您轻松享“瘦”生活!——区中医医院...
什么是穴位埋线减肥穴位埋线是中医针灸的一种特色疗法,通过特制的针具将可吸收线,植入到特定的穴位,通过长久的、持续的、温和的穴位刺激,达到疏通经络,调和气血,平衡阴阳,调整脏腑,达到治疗疾病的目的(www.e993.com)2024年10月16日。该疗法具有速效、长效、特效的优势,操作方便、不良反应少、无毒副作用、经济适用。由于治疗间隔时间较长,患者无须...
【营养科来了· 夏钧成】10天瘦12斤?碳循环减肥法,究竟是什么原理?
营养科来了·夏钧成10天瘦12斤?碳循环减肥法,究竟是什么原理?2024-10-0907:52:19来源:中国临床营养网陕西举报0分享至作者:夏钧成成都老年康疗院临床营养师中国注册营养师RD社会任职:中国营养学会会员;四川省老年学学会老年营养专委会成员工作经历:从事临床营养工作3年,毕业于成都中医...
潘石屹称每天6杯果蔬汁1周瘦6斤 专家指其犯错
原标题:潘石屹称每天6杯果蔬汁1周瘦6斤专家指其犯错每天喝两杯果汁和4杯蔬菜汁,1周后就能瘦3公斤。最近,这种“果蔬汁减肥法”在地产大鳄兼微博红人潘石屹的带动下,在网上炒得很火。不过,很多营养师却不以为然,干脆直接在微博上开“喷”,称潘石屹犯了“教科书级的错误”。昨天,扬子晚报记者采访了南京的营养...
贾玲暴瘦引热议!这种中医减肥法值得推荐,有人20天减了10斤
来源|中国中医药报大年初一,电影《热辣滚烫》在各大影院上映,女主角贾玲暴瘦100斤,给今年的春节档带来了火热的关注度,由此衍生出的话题霸榜微博热搜一整天。从公开的宣传视频不难看出,贾玲为了这次减肥不但准备充分,而且持续的运动量也让人感叹。有的网友表示,贾玲减肥背后有专业的团队,一般人很难坚持如此规范规律...
一个月瘦13斤!泸州女子在西南医科大学附属中医医院成功减肥
一个月瘦13斤!泸州女子在西南医科大学附属中医医院成功减肥今年33岁的刘女士,产后5年来,体重一直居高不下,月经紊乱,一般推迟10-15天,最近体检还发现了脂肪肝。与此同时,近1年多来,刘女士还失眠,入睡困难、多梦易醒。了解到西南医科大学附属中医医院开设了体重管理门诊和睡眠门诊,便找了过来。