抓住深秋的“养肺黄金期”,多吃这五类蔬菜!

莲藕,这个水生植物的根茎,不仅口感脆嫩,还蕴含着丰富的营养。在深秋时节,它更是我们清热生津、润肺止咳的良伴。莲藕中的维生素C、铁、钙等矿物质以及膳食纤维,都是滋润肺部、增强免疫力的好帮手。每当我感到秋燥难耐时,总会想起莲藕那清甜的味道和滋润的口感。在食用莲藕时,我喜欢将其煲汤或清炒,这样既能保留其...

一支莲藕的全产业链样本

湖北日报网讯全媒体记者杨富春通讯员梁刚一支莲藕能开发多少产品?荆门绿普旺高科技农业股份有限公司给出答案:已推出5大类20多个品种。鲜食、腌制、深加工---花、叶、茎、根皆可利用,绿普旺公司借助科技力量,将一支莲藕做成全产链。吃干榨净一支藕23日晨4点半,中国农谷

明日寒露,记得“咬3根尝3谷”,润燥驱寒护元气,为寒冬打好基础

顺应这样的气候,要多吃些根类食材以及谷物,这些都是这个季节的时令食材,有助于润燥驱寒,保护元气,从而温暖精神地度过寒冷的天气。明日寒露,记得“咬3根尝3谷”,润燥驱寒护元气,为寒冬打好基础。下面就一起来看看具体是哪些食物吧,不妨多给家人吃些吧~咬3根莲藕莲藕被称为“水灵根”,秋季是最滋养人的时...

成都一中学设"校园农场" 上课就是种藕栽花捕鱼

据同学们说,农田里种植的一般是植物类、蔬菜类,而生物组和心理咨询室的农田里,是根据生物教学和心理园艺课程的需要来进行种植。结合三原湖开发课程?学生上课种藕捕鱼三原外国语学校占地400亩的校园里,有一条清澈的三原湖,在校园绿荫掩映下,四季变化皆有景致。来江生老师介绍,针对初二年级,结合三原湖的春夏秋冬...

莲藕是植物的根还是茎?我们平时吃的莲藕是如何挖出来的?

莲藕是植物的根还是茎?我们平时吃的莲藕是如何挖出来的?2023年12月18日12:26新浪网作者素菜大全v举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有...

9月22日秋分,要懂忌嘴,少吃西瓜绿豆,多吃“3根”,早懂早收益

多吃“3根”这里的“3根”指的是3种根茎类的食材,分别指的是:莲藕、山药、花生(www.e993.com)2024年11月10日。都是秋季的当季时令食材,秋天吃顺应节气饮食,对身体健康非常有益。这三样食材都是可以润燥对身体好的,秋天吃养生又养人。一、莲藕推荐菜谱:莲藕花生猪骨汤食材:粉藕、猪骨、花生、莲子。

菜比肉还贵!老中医说:这5种“宝藏蔬菜”堪比中药,便宜营养好!三高...

现代营养学认为,牛蒡根含有蛋白质、牛蒡酸、多种矿物质、微量元素和维生素,并有多酚与醛类物质,尤其是钙、膳食纤维和蛋白质含量,居根茎类蔬果之冠,是一种非常理想的天然保健品。牛蒡排骨汤,甚是滋补:1.牛蒡片,泡入醋水中以防止变色。排骨切小块。

【“医”说就懂】秋季养生,“药食同源”可以做到!

一、莲藕秋季,莲藕丰收之际,其肉质饱满,口感绝佳,是药食同源的典范,广受青睐。生食时,可清热生津、凉血止血、消暑除烦,熟食则能补益五脏、健脾开胃、养血补虚,是食疗养生的佳品。李时珍对其赞誉有加,称其为“四时可食,令人心欢”的灵根。在《神农本草经》中,莲藕以“藕实茎”之名被列为上品,具有补中益气、...

秋天,这5种不打农药的蔬菜使劲吃,再贵都要买,强身健体好处多

莲藕是秋冬季常见的根茎类蔬菜,富含膳食纤维、维生素C和钾。它具有润肺、养胃的作用,能够帮助消化、清热去燥,是秋天滋补身体的佳品。推荐食谱:小炒莲藕食材:莲藕1节,胡萝卜1根,青椒2个,盐,生抽,醋,白糖,淀粉适量具体步骤:1.将莲藕和胡萝卜洗净去皮,切成小块,青椒也切块备用。调一碗料汁:生抽、醋、白糖...

海南周刊|跟着《探索新境》认识海南“宝藏”植物:热带雨林,不止青绿

比如一种名为“血叶兰”的兰科植物,其因叶片呈血色而得名,它的根茎匍匐生长,如蚕卧于石上,所以又称石蚕。它的茎节如莲藕分节,所以又称石上藕。血叶兰药用历史悠久,全株均可入药,性凉,具有滋阴润肺、健脾、安神的功效,用于治疗肺痨咯血、食欲不振、神经衰弱等症状。